حتماً برای شما هم پیش آمده که بعد از چند هفته ورزش و رژیم غذایی سالم، وقتی به آینه نگاه می‌کنید، متوجه تغییراتی در بدن خود شده‌اید. لباس‌هایتان کمی آزادتر شده‌اند و احساس بهتری نسبت به اندامتان دارید، اما وقتی روی ترازو می‌روید، عدد آن چندان تغییر نکرده است. اینجاست که سوال مهمی به … ادامه خواندن چرا سایز کم میکنم ولی وزن نه؛ پاسخ به سوالی که همه می‌پرسند!