یبوست یکی از مشکلات رایج در بسیاری از آقایان و بانوان است. این بیماری زمانی به سراغ شما می‌آید که حرکات روده کاهش یابد. در این حالت، مدفوع به سختی دفع خواهد شد. یکی از مهم‌ترین دلایل رایج بروز بیماری یبوست، تغییر در رژیم غذایی است. همچنین عدم دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی، باعث … ادامه خواندن یبوست چیست ؟ دلایل و علائم یبوست و خطرات آن برای سلامتی