لیست مقالات کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

آموزش حرکت بدنسازی سومو اسکوات با دمبل

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی پل باسن کتف روی صندلی

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت چرخش لگن رو به داخل تناوبی

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی چرخش لگن رو به بیرون تناوبی

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی چرخش 360 درجه تک دست

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل زاتمن

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی سلام ژاپنی با دمبل

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل دست برعکس

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی سرشانه با دمبل فرمان ماشین

25 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله