رژیم کتوژنیک که کتو نامیده می‌شود. یکی از الگوهای غذایی کاهش وزن است. اگرچه این روش غذا خوردن ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند، برخی از عوارض و اثرات خروج از رژیم کتوژنیک می‌تواند شامل اسهال، نقص معدنی یا کاهش عملکرد ورزشی باشد. زمانی که بدن با کاهش مصرف کربوهیدرات به 50 … ادامه خواندن اثرات جانبی و تغییرات بعد از خروج از رژیم کتوژنیک؛ عوارض رژیم کتوژنیک چیست؟