آیا تا به حال شنیده‌اید که کسی از رژیمی صحبت کند که بیشتر غذاهایش شامل چربی‌هاست و با این حال وزن کم می‌کند؟ این شگفتی به نام رژیم کتوژنیک معروف است. این رژیم غذایی که در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده، برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی به کار می‌رود. با توجه به ادعاهای … ادامه خواندن با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم ؟