تقریباً تمام متخصصان تغذیه در سراسر جهان، به مردم توصیه می‌کنند که وعده غذایی صبحانه را فراموش نکنند. حتی اگر مصرف وعده‌های غذایی ناهار و شام را فراموش کردید، بهتر است از صبحانه غافل نشوید. متأسفانه بسیاری از افراد تمایلی برای مصرف صبحانه ندارند. این مسئله به مرور زمان به یک عادت تبدیل می‌شود.  یعنی … ادامه خواندن مزایای مصرف صبحانه سالم چیست؟ معرفی 9 صبحانه سالم و مغذی