غذاهای ممنوعه در رژیم کتوژنیک

اغلب افرادی که رژیم کتوژنیک رو دنبال می‌کنن، درباره انتخاب و مصرف مواد غذایی نگران هستن. اغلب اونا نمی‌دونن که کدوم مواد غذایی برای رژیم کتوژنیک مناسبه یا مصرف چه ماده غذایی در این رژیم ممنوعه؟ با توجه به اینکه مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم کتوژنی کاهش پیدا می‌کنه، بنابراین باید به مقدار مصرف کربوهیدرات … ادامه خواندن غذاهای ممنوعه در رژیم کتوژنیک