اندام ایده‌آل خودت رو بساز
رژیم غذایی و برنامه تمرین
فیت کلاب برنامه‌های تغذیه و تمرین شخصی رو ارائه می‌ده تا به اندامی خوش‌تراش، سالم و جذاب برسی، پس منتظر نمون تحول تو از همین حالا شروع می‌شه!
کاهش یا افزایش وزن
فرقی نمی‌کنه هدفت چیه با فیت کلاب به نتیجه می‌رسی!
دیگه لازم نیست سردرگم باشی! هر هدفی که داری، ما راهش رو بهت نشون می‌دیم.
تناسب اندام فیتنس
بدنی خوشفرم و متناسب در کمترین زمان با برنامه‌های ترکیبی فیت کلاب، هم چربی بسوزانید و هم عضله بسازید.
کاهش یا افزایش وزن
کاهش یا افزایش وزن، سالم و ماندگار دیگر نوسان وزن نداشته باشید متابولیسم خود را بهینه کنید.
عضله‌سازی حرفه‌ای
حجم عضلانی خالص، بدون چربی اضافه با سیستم تمرینی و تغذیه‌ای فیت کلاب، عضلاتی متراکم و قوی بسازید.
تغذیه سالم گیاهی
پروتئین و انرژی کافی، کاملاً گیاهی حتی با رژیم گیاهخواری، به تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنتان برسید.
سفر تناسب اندام
1
ثبت نام و تشکل پرونده
با فیت کلاب، راه راحت برای شروع مسیر تناسب اندام.
2
دریافت برنامه و ارتباط با متخصص
برنامه‌ت رو بگیر و با متخصص‌ها در ارتباط باش!
برنامه‌های تمرینی
با برنامه‌های تمرینی متنوع ما، به اهداف تناسب اندام خود برسید.
هر برنامه با توجه به نیازها و سطح آمادگی شما طراحی شده و توسط مربیان مجرب پشتیبانی می‌شود.
برنامه تمرین در منزل
- مناسب همه سطوح
- تمرینات متنوع هوازی و قدرتی
- فقط با استفاده از کش و دمبل
برنامه تمرین در باشگاه
- دسترسی به برنامه تمرینی جامع
- تقویت تمام عضلات بدن
- افزایش حجم و قدرت
سابقه تمرین یکسال به بالا
برنامه تمرین حرفه‌ای در باشگاه
- شامل سیستم‌های تمرینی پیشرفته
- بهبود عملکرد ورزشی
- تکنیک‌های نوین
برنامه تمرین چربی سوزی
- مناسب همه سطوح
- ترکیب هوازی و قدرتی
- کاهش وزن و تناسب اندام
رژیم‌های غذایی
با رژیم‌های غذایی متنوع و شخصی‌سازی شده ما، به وزن ایده‌آل خود برسید و سلامتی خود را بهبود بخشید.
هر رژیم با توجه به نیازها، سلیقه و شرایط زندگی شما طراحی شده و توسط متخصصین تغذیه پشتیبانی می‌شود.
رژیم کاهش وزن و چربی سوزی
- کاهش وزن پایدار
- غذاهای کم کالری
- افزایش متابولیسم
- پشتیبانی متخصص
رژیم غذایی افزایش وزن
- افزایش وزن اصولی
- غذاهای پرکالری
- عضله‌سازی بیشتر
- مشاوره تخصصی
رژیم کتوژنیک
- کربوهیدرات کم
- کاهش وزن سریع
- دستورالعمل متنوع
- نظارت دقیق
رژیم فستینگ
- محدودیت زمانی
- بهبود سلامت
- راهنمایی متخصص
رژیم گیاه خواری
- تامین پروتئین و مواد مغذی
- تنوع غذایی بی‌نظیر
- بهبود سلامت قلب و عروق
- مشاوره کامل
سابقه رژیم 6 ماه به بالا
رژیم غذایی حرفه‌ای
- کالری و مواد مغذی دقیق
- تنوع غذایی بالا
- مانیتورینگ و تنظیم دوره‌ای
- مشاوره تخصصی
رژیم غذایی اختصاصی
- طراحی رژیم اختصاصی، متناسب با هدف و ذائقه شما
- در دسترس، متنوع و سازگار با سفره ایرانی
- ارتباط مستقیم با کارشناس تغذیه
- دارای تنوع زیاد برای هر وعده
- صرفه جویی در وقت و هزینه
برنامه تمرین اختصاصی
- طراحی برنامه تمرین اختصاصی ، متناسب با شرایط و توان بدنی شما
- امکان دریافت برنامه تمرین در منزل یا باشگاه
- ویدئوی اختصاصی آموزش اجرای صحیح تمرینات
- ارتباط مستقیم با مربی در تمام دوره
- تمرینات ساده و قابل اجرا
تیم تخصصی فیت کلاب
با مربیان و متخصصان برجسته فیت کلاب، مسیر تناسب اندام خود را با اطمینان طی کنید.
جای شما در فیت کلاب خالیست!
به تیم ما بپیوندید و در کنار متخصصان، به جامعه‌ای سالم و پرانرژی خدمت کنید.
فیت کلاب در اینستاگرام
برای دریافت برنامه‌های تمرینی، نکات تغذیه‌ای و انگیزه‌بخش‌های روزانه، ما را در اینستاگرام دنبال کنید.