سلام من 90کیلو وزن دارم میخوام به 60کیلو برم برسم باید چکار کنم
سلام میتونین با گرفتن رژیم غذایی و تمرین مناسب کاهش وزن به اندام و وزن دلخواه خود برسین
پاسخها