ش
شیوا۴
10:44 - 1403/4/19
برای چربی سوزی زیر شکم باید چیکار کنم؟
سلام
من ۲۱ سالمه دخترم لاغرم اما پایین شکمم برعکس اندامم من و بد نشون میده رون های پاهامم همینطور
-
ا کاحمدرضاکلاهی کارشناس ارشد تغذیه 12:18 - 1403/4/19اگر وزن و درصد چربیتون نرماله بهتره روی بالا بردن درصد عضلتون مار کنید