تاریخ امروز :
سلام من میخوام وزنم اضاف بشه ولی خیلی وقته استپه چیکار کنم
سلام باید دلیل استپ وزنیتون در درجه اول برسی شود شاید کالری دریافتیتون طبق شرایط بدنیتون و همینطور فعالیت بدنیتون کالی نیست
پاسخها