تاریخ امروز :
کیک شیرینی میخورم چربی زاد میخورم اضافه وزن دارم ۱۱۶ کیلو قد ۱۷۹ چربی زیر شکم دارم کم خوابی دارم روده درد دارم استرس دارم شغل پر استرس
سلام شما باید در کنار یک رژیم اصولی متما فعالیت منظم داشته باشید
پاسخها