سلام باید به متخصصین مراجعه کنیدوبرنامه کامل غذایی وسبک زندگی داشته باشید

سلام ابتدا باید آزمایش خون کامل وآزمایش های دیگر تحت نظرپزشک متخصص را داشته باشید مزاج بدن خودرا بشناسید واطلاعات کاملی از وضعیت بدن خود داشته باشید وسبک زندگی مناسبی داشته باشید.جوانب روحي وجسمی خودرا در نظر بگیرید وتحت نظر متخصص تغذیه ویا متخصص طب سنتی به نتیجه مطلوب برسید