تاریخ امروز :

loader...

دسته‌بندی سوال: لیست سوالات افزایش وزن

مجید فراهی
26 خرداد 1403
ساعت 16:03

سلام صورتم خیلی لاغر هست هرچند وزنم هم کمه کلا ۴۵ کیلو هستم ولی صورتم خرابه و لاغر میخوام پر... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 4
کارشناس ارشد تغذیه فیت کلاب
19 خرداد 1403
ساعت 16:08

با چه تمرینی می توان کاهش وزن داشت ؟ با چه رژیمی غذایی می توان کاهش وزن داشت؟ با چه... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 15
فرزاد
7 خرداد 1403
ساعت 17:27

من در طول 24 ساعت کلا 8 ساعت استراحت دارم و مابقی ساعت رو سر کار هستم و در عین... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 8
ارشیا
13 خرداد 1403
ساعت 11:49

سلام من قدم 181وزنم 65 کیلو لاغرم خیلی راه هارم امتحان کردم برای افزایش نتیجه نگرفتم . مشکل من اشتها... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
نسیم
9 خرداد 1403
ساعت 10:59

دوستان من لاغرم میخوام چند کیلو وزنم و زیاد کنم برای افزایش وزن معمولا چند ماه زمان میبره که به... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
بزی
1 مرداد 1403
ساعت 11:07

سلام دوستان من ۴۵ کیلو هستم و خیلی لاغرم و این منو عذاب میده ، نمیدونم باید چیکار کنم!؟ ممنون... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
سیده مرضیه حسینی
21 تیر 1403
ساعت 11:09

آیا استفاده از دانه ی چیا باعث کاهش وزن می شود؟

تعداد پاسخ ها : 1
حمیدرضا برزگر
30 خرداد 1403
ساعت 11:28

می‌خوام چاغ بشم چیکار گنم

تعداد پاسخ ها : 2
یگانه رحمانی
7 مهر 1403
ساعت 11:16

سلام مجدد من ۱۹ سالمه ۴۵ کیلو هم وزنمه ۱۶۸ هم قدم خیلی لاغرم میتونم روزانه ۱۵ میلی گرم قرص... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
مهدی سالاری
2 تیر 1403
ساعت 12:27

سلام من وضعیت مالی خوبی ندارم میخوام از شیر خشک استفاده کنم میخوام ببینم چه شیرخشکی استفاده کنم جواب بگیرم

تعداد پاسخ ها : 1
نرگس بهمدی
24 مرداد 1403
ساعت 17:51

دوست دارم چاق بشم

تعداد پاسخ ها : 1
صغری مومنی
2 مرداد 1403
ساعت 10:37

من دیسک کمرم پاره است دیسگ گردن همدارم تمام بدن چاق نیست فقط شکم دارم کمی پهلو چکار کنم

تعداد پاسخ ها : 1
Ana
28 تیر 1403
ساعت 15:30

سلام من می‌خوام وزن اضافه کنم بشه ولی خیلی وقته استپه چیکار کنم؟ ممنون میشم راهنمایی کنید نظراتتون به اشتراک... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
سارا وفا
26 خرداد 1403
ساعت 11:03

سلام من هم صورت هم بدن لاغر هستم میخام بدونم از چه شیر خشکی استفاده کنم که عوارض نداشته باشه... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
سهیلا تیموری
10 خرداد 1403
ساعت 17:12

سلام من میخوام یکم صورتم چاق تر شه می تونم با رژیم افزایش وزن این کار انجام بدم یا نمیشه... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 3
فاطمه
30 مهر 1403
ساعت 11:20

من روغن کم مصرف میکنم و برنج و شکر و نان و ماکارونی مصرف نمیکنم اما کشمش و میوه و... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 0
حسینی
21 مهر 1403
ساعت 11:14

هرچی میخورم چاق نمیشم

تعداد پاسخ ها : 1
زهرا کریمی
10 مهر 1403
ساعت 11:53

سلام خسته نباشید،میخواستم بدونم من ک همیشه بی اشتهاهستم و خیلی ب ندرت گرسنگی حس میکنم ،علتش چی میتونه باشه

تعداد پاسخ ها : 1
Layla safaei
7 مهر 1403
ساعت 11:16

سلام وقت بخیر چرا هرچی میخورم وحتی اگه وزن اضافه کنم همه چاقیش میره تو لپام!😭کمکککک

تعداد پاسخ ها : 1
حبیب رابحی
1 مهر 1403
ساعت 11:17

سلام وقت شما بخیر از کجا باید بفهمیم که سطح تستسترون بدنمون کم هست یا خیر ؟

تعداد پاسخ ها : 1
امیر محمدیان
29 شهریور 1403
ساعت 11:39

سلام. آیا چایی خوردن تو دوران حجم ممنوعه؟ من چایی نخورم سردرد میشم

تعداد پاسخ ها : 1
امیدمطیری
27 شهریور 1403
ساعت 10:54

سلام متاسفانه من بر اثر مصرف مواد مخدر و تایم زیادی که سرکارهستم باعث شده خیلی از ناحیه صورت و... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
ستایش
25 شهریور 1403
ساعت 10:22

من تازه شروع به تمرین بدنسازی کردم و میخام که افزایش وزن بگیرم و عضلاتم بهتر شه

تعداد پاسخ ها : 1
زهرا گلزادo
24 شهریور 1403
ساعت 11:54

سلام عرض شد.ببخشید این پودرهای جوانه گندمی که برای چاقی هست و تو کانالای مختلف توسط افراد مختلف تبلیغ می‌کنند... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
کاربراینترنتی
11 شهریور 1403
ساعت 15:26

سلاو من خیلی ساله از هرنو پودریاقرص چاقی استفاده کردم خیلی عوارض داشتن معده درد، پادردشدید، خستگی، ریزش موو...... که... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 0
سهیل امامی
28 مرداد 1403
ساعت 10:56

سلام حدود ۵الی۶ ماه خیلی وزنم آمد پایین . کل بدنم. هم پا دست بازو صورت . چکار کنم چاق... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
محمد
27 مرداد 1403
ساعت 10:11

پسرم ۲۳سالشع ‌عقب مانده ذهنیه مدتیه شکمش داره ورم می کنه مثلا در عرض یه هفته ۵سانت به دور شکمش... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
فتانه دشتی
23 مرداد 1403
ساعت 18:53

من خیلی وزنم کمه هر دارویی مصرف کردم فایده نداشته چی خوبه هم بدنم پر شه هم صورتم

تعداد پاسخ ها : 2
مهری محمدی پور
20 مرداد 1403
ساعت 10:50

سلام وقتتون بخیر آیا سرکه سیب لاغر کننده است؟ چگونه؟

تعداد پاسخ ها : 1
Nazanyn kaveh
20 مرداد 1403
ساعت 10:49

سلام دوستان در دوران شیردهی هستم وزنم ۴۸ کیلو و قدم ۱۷۳ هست راهنمایی کنید چطور وزنم بره بالا

تعداد پاسخ ها : 1
H.naseri
15 مرداد 1403
ساعت 10:49

درود دوستان بنده خونه با وزن بدن و برنامه تمرین میکنم میخواستم راهنماییم کنید چطوری زود تر حجم بگیرم مخصوصا... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
بهروز قلی زاده
14 مرداد 1403
ساعت 16:53

ایا کمبودمنیزیوم دربدن باعث سفیدشدن موی سر میشود

تعداد پاسخ ها : 1
ebrahimiazizullah8
13 مرداد 1403
ساعت 12:14

میخواستم که با کمترین زمان چاق بشم یک راهکاری برایم نشان دهید

تعداد پاسخ ها : 1
خانوم کهوری
13 مرداد 1403
ساعت 12:13

سلام ۲۳ سالمه و کمبود وزن دارم بنظر شما چطور چاق شم؟کل بدنم

تعداد پاسخ ها : 1
حسنی
9 مرداد 1403
ساعت 10:23

سلام من وزنم ۵۵قدم ۱۷۲هست ۲۰سالمه چکار کنم یکم وزن اضافه کنم

تعداد پاسخ ها : 2
یاسین
8 مرداد 1403
ساعت 11:09

سلام دوستان من وزنم ۴۵ کیلو هست و خیلی لاغرم و این منو عذاب میده ، نمیدونم باید چیکار کنم!؟... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
غزاله
6 مرداد 1403
ساعت 12:14

سلام دوستان من دچار  تنبلی تخمدان شدم میخواستم بدونم باید از چه رژیمی استفاده کنم؟ ممنون میشم راهنمایی کنید

تعداد پاسخ ها : 1
کریمی
4 مرداد 1403
ساعت 11:48

سلام وقت بخیر من ۱۸ سالمه ۴۸ کیلو وقدم ۱۶۵ ۱۸کیلو کم دارم چیکار کنم چه چیزی مصرف کنم کمک... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
شهروز مشاور
30 تیر 1403
ساعت 14:28

سلام دوستان من کیک شیرینی میخورم چربی زیاد میخورم اضافه وزن دارم وزنم ۱۱۶ کیلو قدم ۱۷۹ هستش مشکلاتی مثل... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
براتی
30 تیر 1403
ساعت 10:36

باید چکار کنم

تعداد پاسخ ها : 1
محمد اسماعیل پور
27 تیر 1403
ساعت 11:11

با سلام و خسته نباشید بنده ۳۶ سالمه و سابقه تمرینی بالای دوسال و بیشتر درحال حاضر قدم ۱۷۶ و... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
ناهید پیرزادی
20 تیر 1403
ساعت 10:24

این ادویه ها رو ‌هم اسم بردید میتونیم تو تابستون ازش استفاده کرد بخاطر گرمیی که داره

تعداد پاسخ ها : 0
Nila. Karimi
20 تیر 1403
ساعت 10:24

افزایش وزن با وزنه و راههای که معرفی کردید روی بافت سینه هم تاثیر میذاره؟ ممکنه به بزرگتر شدن سینه... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 2
فاطمه احمدی
19 تیر 1403
ساعت 10:44

برای افزایش وزن هم این حرکات را انجام بدهیم

تعداد پاسخ ها : 0
سحر تقوی
13 تیر 1403
ساعت 11:11

سلام خسته نباشید من تیروئید کم کار دارم چاق نمیشم اشتهام خوبه میخام وزن بگیرم خوابم مشکل داره میشه بگین... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 2
رضا مهدیزاده
12 تیر 1403
ساعت 16:58

سلام من قد ۱۶۷،وزن ۵۰،سن ۳۵ کم خونی تالاسمی مینوردارم دیسک کمر دارم وقرص متادون مصرف میکنم وقرص چاقی زیاد... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
صالحی
9 تیر 1403
ساعت 10:09

سلام من خیلی لاغری میخام چاق شم مچ دستم خیلی باریکه چکارکنم

تعداد پاسخ ها : 1
نسرین مهری نیر
4 تیر 1403
ساعت 10:35

دخترم ۱۷ سال هست وزن ۴۵ قد ۱۷۰ برای افزایش وزن چه قرصی خوب

تعداد پاسخ ها : 1
مریم زارع مویدی
27 خرداد 1403
ساعت 11:31

سلام وقتتون بخیر رژیم غذایی ساده در منزل میخواستم وبا توجه به اینکه در کنار رژیم غذایی ورزش ایروبیک هم کار... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 0
مرضیه
26 خرداد 1403
ساعت 11:27

سلام شوهرم مشکل اسید معده داره میتونه از جوانه گندم استفاده کنه؟تشکر

تعداد پاسخ ها : 1
آرش
21 خرداد 1403
ساعت 11:49

من صورتم خیلی لاغره میخام صورتم چاق بشه ازچه دارویی استفاده کنم بنظرتون

تعداد پاسخ ها : 1
یاس
21 خرداد 1403
ساعت 11:45

سلام میخواستم کمی افرایش وزن داشته باشم ولی به دلیل دیابت نوع دو و رژیم خیلی لاغر شدم

تعداد پاسخ ها : 1
SORAYA
16 خرداد 1403
ساعت 14:13

سلام دوستان سوال من اینکه میشه بجای میوه داخل رژیم که میان وعده ها باید مصرف کرد آبمیوهش بخوریم ممنون... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
siavash
12 خرداد 1403
ساعت 18:23

سلام بچه من در حال افزایش وزنم کدوم مکملا را بخورم که هم زودتر به نتیجه برسم هم بتونم حجیم... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
منیژه
12 خرداد 1403
ساعت 13:43

سلام میدونید مواد غذایی که باید حتمی تو افزایش وزن و حجم گیری استفاده بشه کدوم مواد غذایی بگین کدوماس... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
محمد صادقی
12 خرداد 1403
ساعت 00:45

من ۱۸ سالمه و یک ساله تمرین با وزنه در خانه کار میکنم. وزنم ۵۲ کیلو هستش و قد هم... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 3
ثریا نظری
12 خرداد 1403
ساعت 00:43

سلام میخام وزنم ببرم بالا چی بخورم ورزش نمیکنم دیسک کمر دارم تحرکم زیاد

تعداد پاسخ ها : 0
Yaser
8 خرداد 1403
ساعت 15:36

سلام من با قد 181 وزن 70 دارم. همه بهم میگن خوش به حالت چه هیکل خوبی داری! خوش به... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 2
بنربنربنر