loader...

دسته‌بندی سوال: لیست سوالات کاهش وزن و چربی سوزی

طاهره عباسزاده
8 خرداد 1403
ساعت 18:35

سلام  وزن من رسیده به 80 کیلو باید 10 تا 15 کیلو کم کنم چجوری می تونم وزنم زودتر بیارم... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 3
کارشناس ارشد تغذیه فیت کلاب
19 خرداد 1403
ساعت 16:08

با چه تمرینی می توان کاهش وزن داشت ؟ با چه رژیمی غذایی می توان کاهش وزن داشت؟ با چه... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 15
حنانه میرمهدی
17 خرداد 1403
ساعت 14:15

سلام وقت بخیر من تو رژیم کاهش هستم میخواستم بدونم که اب خوردن چهقدر تاثیر داره تو روند کاهش وزن... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
فریماه ثابت
4 تیر 1403
ساعت 12:51

سلام من سرکار میرم وقت برایه ورزش تو خونه یا بیرون را ندارم چطوری میتونم شکم. پهلومو آب کنم

تعداد پاسخ ها : 1
ثریا اسفندیاری
12 خرداد 1403
ساعت 11:47

سلام من چند ماه که باشگاه میرم و میخوام کاهش وزن داشته باشم اما تو این چند ماه وزنم تغییر... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 8
عیسایی
30 خرداد 1403
ساعت 18:10

سلام چگونه باید وزن را بیارم پائین حدود ۲۰کیلو گرم

تعداد پاسخ ها : 1
رضا رستمی
16 خرداد 1403
ساعت 12:54

سلام. ۱۵کیلو وزن کم کردم. صورتم شکسته وچین وچروک شده. چیکارکنم مثل اولش بشه؟

تعداد پاسخ ها : 1
Alon
8 خرداد 1403
ساعت 17:36

اونایی که ورزش میکنن و از رژیم های کاهشی و چربی سوزی استفاده میکنن تا چه حدی میشه چربی های... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
ملیس علوی
24 شهریور 1403
ساعت 11:54

من میخوام وزنم بیاد پایین چه کارهایی خیلی در کاهش وزن موثر هست؟

تعداد پاسخ ها : 1
اسما براهویی
21 تیر 1403
ساعت 11:09

سلام میخوام لاغرشم لطفا کمکم کنید

تعداد پاسخ ها : 2
امین شجاعی
14 تیر 1403
ساعت 16:43

چربی سوز قوی که بتونه تو 90 روز 40 کیلو وزن کم کنه

تعداد پاسخ ها : 1
آرزو صفایی
6 تیر 1403
ساعت 11:28

سلام وقت بخیر مادرم۵۷ سالشه و وزنش ۶۷ و قد ۱۵۷ هست و ۷ سال هست دیابت نوع ۲ داره... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 2
معصومه فرهمند
23 مهر 1403
ساعت 10:29

من دیسک کم و ساییدگی مفاصل زانو دارم و ۴ کیلو اضافه وزن..چکار کنم وزنم کم بشه؟

تعداد پاسخ ها : 0
علی محمدی
29 خرداد 1403
ساعت 15:48

سلام من صبح میرم تمرین بعد از تمرین میرم سر کار. شغلم پنجره سازیه و بیشتر موقع سر پا ایستادم... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 0
مریم زارع مویدی
27 خرداد 1403
ساعت 11:31

من دختری14ساله هستم ونزیک به 69کیلو هسم کلاس ایروبیک رو هم شروع کردم می خام در کنادش رژیم غذایی رو... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 2
فاطمه زهرا
21 شهریور 1403
ساعت 09:50

سلام من الان 20 روز که تو رژیم هستم ولی امشب هوس بستنی شکلاتی کردم یدونه خوردم، رژیمم خراب شد؟

تعداد پاسخ ها : 1
روخنا
30 خرداد 1403
ساعت 11:27

سلام من 90کیلو وزن دارم میخوام به 60کیلو برم برسم باید چکار کنم

تعداد پاسخ ها : 1
فاطمه پایانی
26 خرداد 1403
ساعت 11:04

سلام من ۲۷ سالمه متاهلم یه پسر ۲۰ ماهه دارم دوتا کیست دارم قند دارم اضافه وزن دارم عفونت هم... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
mehrsaaaaa
12 خرداد 1403
ساعت 14:50

سلام وقت بخیر بنظرتون کنار رژیم کاهشی از داروهای گیاهی استفاده کنم زودتر نتیجه می گیرم یا دارو ضرر داره... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
مهسا نوروزی
25 مهر 1403
ساعت 15:46

سلام من ۲۶ساله ۸۹ وزنم هس قدم هم ۱۶۵ از روش ورزش ورژیم استفاده کردم ولی لاغر نشدم الان قرص... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 0
ماهک محمدی
19 مهر 1403
ساعت 11:39

سلام وقت شما بخیر ببخشید من ۱۴ سالمه وزنمم ۸۸ کیلو هست و قدم ۱۷۰ ببخشید یه رژیم خوب میخوام... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
جمشید نظری
25 مرداد 1403
ساعت 17:00

درود، چاق شکمی شدید هستم فقط شکمی، اونهم بخاطر این است که تیروئید کم کار دارم و آخرین آزمایش من... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
فریده ملک پور قدیم
25 مرداد 1403
ساعت 10:50

من خیلی چاق هستم هر دارویی که میخورم یکم لاغر بشم نمیشه

تعداد پاسخ ها : 1
مجید صالحی
21 مرداد 1403
ساعت 12:16

سلام، پروتئین وی ایزوله به تنهایی واسه کاهش وزن به همراه عضله سازی کفایت میکنه یا باید با مکمل دیگه... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
مژگان محمدیان
18 مرداد 1403
ساعت 11:18

پنجه دستم بزرگتر از حد معمول و چاق هست چگونه می تونم دستانم رو لاغر و ظریف کنم؟

تعداد پاسخ ها : 1
رضا اسماعیری
13 مرداد 1403
ساعت 12:15

سلام من پسرم و ۱۸ سالمه برای سال کنکور وزنم له ۸۰ کیلو افزایش یافت، قدم ۱۶۸ هست، خواستم بدونم... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
علیرضا آزادبخت
6 مرداد 1403
ساعت 12:13

سلام من علیرضا آزادبخت هستم اضافه وزن دارم من از شما می خواهم یک رژیم 2 ماه مخواهم

تعداد پاسخ ها : 1
شهرزاداحمدی
28 تیر 1403
ساعت 10:30

کاهش وزن وکاهش سایز فوری تیرویید کم کار دارم

تعداد پاسخ ها : 1
09383708789
27 تیر 1403
ساعت 11:10

من ۹ سال پیش بعد از زایمانم گلوریا خوردم خیلی عالی لاغر شدم وزنمم بازگشت نداشت اصلا.عوارضی هم نداشت برام.... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 0
اسما براهویی
21 تیر 1403
ساعت 11:09

سلام میخوام لاغرشم وزنم۷۵

تعداد پاسخ ها : 1
اسما براهویی
21 تیر 1403
ساعت 11:07

سلام ۱۹سالمه قد۱۶۶ وزنمم ۷۵خیلی تلاش برای کاهش وزن کردم ولی تو دوران رژیمم دچار حساسیت پوستی شدم بنظر شما... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
غزل احمدپور
20 تیر 1403
ساعت 10:24

سلام من ۱۵ سالمه و میخوام توی دوهفته ۸ کیلو کم کنم میشه بگید چه رژیمی باید استفاده کنم ممنون

تعداد پاسخ ها : 1
نسرین بهرامی
19 تیر 1403
ساعت 15:40

ایا مصرف دانه چیا باعث سستی دست یا پا میشود من به مدت ۳ هفته است که دانه چیا مصرف... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
حسن حسینی
19 تیر 1403
ساعت 12:15

با سلام. من ۷۹ کیلو وزن دارم ۱۷ سالمه میخوام ۷ یا ۸ کیلو کم کنم.چطوری این کار رو بکنم... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
شیوا۴
19 تیر 1403
ساعت 10:44

سلام من ۲۱ سالمه دخترم لاغرم اما پایین شکمم برعکس اندامم من و بد نشون میده رون های پاهامم همینطور

تعداد پاسخ ها : 1
مهناز
17 تیر 1403
ساعت 10:14

سلام من میخوام باردار بشم بلغمی هستم و دکتر گفته نباید چیزهای سرد بخورم مثل میوه های طبع سرد و... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
13 تیر 1403
ساعت 17:14

سلام وقتتون بخیر من هم صبح دوچرخه سواری میکنم و بعد از ظهر هم پیاده روی میکنم چیکار کنم که... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
مانامافی
9 تیر 1403
ساعت 10:09

آیا کربوبلاکر را با قرص کافئین که چربیسوزه میشه تو روز استفاده کرده اگر بله چندتا و به چه صورت

تعداد پاسخ ها : 1
اعظم حیدری
29 خرداد 1403
ساعت 15:49

سلام دوستان میخواستم بدونم بوتاکس معده چه عوارضی دارد؟آیا این عوارض جدی هستند ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید

تعداد پاسخ ها : 1
مونا
27 خرداد 1403
ساعت 11:31

سلام من طی یکسال و نیم بیست کیلو کم کردم الان چند ماهه که وزنم ثابته و دیگه انگیزمو برای... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
مبینا سروری
26 خرداد 1403
ساعت 11:04

من 83کیلوهستم وزنم خیلی بالاست دوست دارم بشم 68کیلو

تعداد پاسخ ها : 1
بتول حسین نژاد
24 خرداد 1403
ساعت 11:31

باسلام من دو سال استپ وزن کردم و الآن شش ماهی هست دارم وزن اضاف میکنم یعنی قبلاً ۸۷بودم الآن... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
وحید
22 خرداد 1403
ساعت 15:41

سلام من حدود ۱۷ کیلو کم کردم ( مرد و ۴۳ ساله ) اما الان حدود یکساله استپ کردم و... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
نسرین بالغی
22 خرداد 1403
ساعت 15:24

تقریبا۷کیلواضافه وزن دارم غذامم کمه ولی نمیدونم چرا چاق میشم

تعداد پاسخ ها : 1
مهرناز
21 خرداد 1403
ساعت 11:48

سلام من ۱۸۰ قدمه وزنم ۵۸ کیلو هست باید حتما تو نصف ماه برم ۷۰ یا ۶۸ چیکار کنم یه... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1
یونس شکرابی
8 خرداد 1403
ساعت 12:16

سلام دوستان لطفا میشه من راهنمایی کنید من اضافه وزن دارم میخوام کاهش وزن داشته باشم شنیدم میگن کاهش وزن... ادامه سوال »

تعداد پاسخ ها : 1