لوگو مجله فیت کلاب

لیست سوالات تمرین با وزن بدن در منزل

ب ا
بهنام انصاری 1403/3/9

تمرینات کلیستنیکس چیه ?

بچه ها کسی میدونه تمرینات کلیستنیکس چیه همون تمرینات باوزن بدن یا نه ائنایی که تجربه داردن ممنون میشم راهنمایی...
لیست سوالات تمرین با وزن بدن در منزلتمرین با وزن بدن در منزل
ب ا
بهنام انصاری 1403/3/8

واقعا میشه با تمرین با وزن بدن اندام رو فرمی داشته باشیم

بچه ها کسی سابقه تمرین با وزن بدن در منزل داشته نتیجه گرفته ممنون میشم تجربیاتش به اشتراک بذاره و...
لیست سوالات تمرین با وزن بدن در منزلتمرین با وزن بدن در منزل
ا و
امیرحسین وثوقی فرد 1403/3/7

تمرین با وزن بدن معمولا برای چه سنینی پیشنهاد میشه

سلام میخواستم تمرین با وزن بدن شروع کنم میخواستم ببینم برای من که 32 سال سن دارم مناسب و میتونم...
لیست سوالات تمرین با وزن بدن در منزلتمرین با وزن بدن در منزل