دوستان میخوام رژیم فستینگ بگیرم بنظرتون کدوم زمانبدی برای شروع بهتر ۱۶ و ۸ یا ۱۴ و ۱۰ اگر تجربه... ادامه سوال »
بچه ها میشه هر کی در مورد رژیم فستینگ چیزی میدونه بگه میشه باهاش راحت کاهش وزن داشت ؟ تا... ادامه سوال »
سلام وقتتون بخیر باشه من میخوام رژیم برای لاغری بگیرم بین رژیم فستینگ و کتوژنیک موندم کدوم انتخاب کنم اگر... ادامه سوال »
من با این رژیم فستینگ واقعا وزنم پائین میاد؟
چه مدت باید بطور پیوسته باید انجام بشه یک ماه یا بیشتر
با رژیم فستینگ هم میشه افزایش وزن داشت؟ و حدودا چند کیلو میشه؟
سلام بچه ها رژیم فست 16/8 ساعت خاصی داره؟من از 9 شب تا 13 ظهر روز بعد چیزی نمیخورم این... ادامه سوال »
سلام دوستان می خوام رژیم فستینگ بگیرم بنظرتون کدوم بهتر و فستینگ یک روز در میان چجوریه ممنونم
سلام کسی میدونه رژیم روزه داری چطوریه همون رژیم فستینگ میشه شنیدم خیلی خوب و نتیجه خوبی میده هر کسی... ادامه سوال »
دوستان من استپ وزنی پیدا کردم شنیدم می تونی با رژیم فستینگ 24 ساعته میشه از استپ وزنی در اومده... ادامه سوال »
سلام تو رژیم فستینگ چه مایعاتی میشه خورد از دمنوش میتونم استفاده کنم ممنون
بچه ها یه سوال من رژیم فستینگ میخوام شروع کنم باید زمانش و 8 به 16 رعایت کنم ؟ چه... ادامه سوال »
دوستان رژیم فستینگ با کتوژنیک تفاوتاشون چیه من میخوام چربی شکمم و آب کنم کدومش برای من بهتره که زودترم... ادامه سوال »
