تاریخ امروز :
سلام برای تنبلی تخمدان از چه رژیمی باید استفاده کرد؟
سلام به طپر مثال غذا های فراوری شده و همینطورخیلی چرب و شیرینیجات محدود شود به جای اون سبزیجات با برگ سبز تیره منابع سرشار از فیبر و مغزیجات و گوشت سفید مثل ماهی بیشتر استفاده شود
پاسخ‌ها