تاریخ امروز :
من هم صبح دارم دوچرخه بازی میرم و هم بعد از ظهر هم پیاده روی چیکار کنم که وزنم بیاد پایین انگیزه ام بالا بره و من امیدی داشته باشم تازه ۵روز دارن مبرم
سلام باید رژیم غذایی مطابق شرایط بدنیتون دریافت کنید
پاسخها