تاریخ امروز :

loader...
Responsive Banner

چه ورزشی برای کاهش وزن بهتر است، بدنسازی یا ورزش‌های دیگر؟

رضا اسماعیری
13 مرداد 1403
ساعت 12:15

سلام من پسرم و ۱۸ سالمه برای سال کنکور وزنم له ۸۰ کیلو افزایش یافت، قدم ۱۶۸ هست، خواستم بدونم بدنسازی برای من مناسبه و میتونم به کاهش وزن برسم باهاش یا ورزش های مناسب تری باید انتخاب کنم

0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1

پاسخ‌ها

کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
13 مرداد 1403
ساعت 12:20

سلام بله میتونه مناسب باشه البته باید حتما رژیم غذایی هم داشته باشید.

0

ثبت پاسخ جدید

بنربنربنر
loader...