تاریخ امروز :
سلام من ۲۱ سالمه دخترم لاغرم اما پایین شکمم برعکس اندامم من و بد نشون میده رون های پاهامم همینور
اگر وزن و درصد چربیتون نرماله بهتره روی بالا بردن درصد عضلتون مار کنید
پاسخها