سلام من ۱۸۰ قدمه وزنم ۵۸ کیلو هست باید حتما تو نصف ماه برم ۷۰ یا ۶۸ چیکار کنم یه محصولی بم معرفی کنین لطفا
سلام می تونین با رژیم و تغذیه مناسب به وزن و اندام مورد نظرتون برسید
پاسخها