تاریخ امروز :
سلام دوستان
من کبد چرب دارم گرید 3 میخواستم بدونم رژیم و ورزش برام مفید و کبدم بهتر میشه
سلام منم گرید۳بودم شیرینی جات حذف کردم و نان سنگگ و بربری استفاده کردم پیاده روی هم دارم الان گرید۲شدم
پاسخها