چگونه با وجود اشتهای زیاد و عادات غذایی ناسالم، وزنم را کاهش دهم؟
30 تیر 1403
ساعت 14:28
ساعت 14:28
سلام دوستان
من کیک شیرینی میخورم چربی زیاد میخورم اضافه وزن دارم وزنم ۱۱۶ کیلو قدم ۱۷۹ هستش
مشکلاتی مثل چربی زیر شکم، کم خوابی، روده درد و استرس زیادی دارم چون شغلم پر استرس هستش
ممنون میشم راهنمایی کنید
0
0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1
پاسخ‌ها