محاسبه BMI
رژیم غذایی
رژیم لاغری
رژیم افزایش وزن
رژیم غذای سالم
رژیم فستینگ
رژیم کتوژنیک
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو
رژیم افزایش حجم
برنامه ورزشی
دوره سیکس پک
دوره فیتنس
دوره فیتنس بانوان
دوره مکمل بدنسازی
حرکات ورزشی رایگان
تمرین در باشگاه
تمرین در منزل
حرکات با وزن بدن
ارتباط با ما
درباره ما
تماس با ما
ورود | ثبتنام
ورود | ثبتنام
خوش آمدید
شماره موبایل
ادامه
ثبت نام
نام
نام خانوادگی
ادامه
اعتبار سنجی
کد تایید
تایید
ارسال
مجدد
م ز
ماریا زمانی
10:03 - 1403/5/17
1 پاسخ
افزایش وزن فوری پُر شدن صورت کاهش سایز
میخوام صورتم پر بشه یخورده وزن بگیرم چربی سوزی شکم پهلو هم بشه
فیتنس
ارسال پاسخ
ا ک
احمدرضاکلاهی کارشناس ارشد تغذیه
13:54 - 1403/5/17
سلام به صورت موضعی نمیشود به طور مثال باعث شد صرفا صورت پر شود و بقیه نواحی کاهش سایز داسته باشند
0
0
پاسخ دادن