loader...
Responsive Banner

برای افزایش وزن باید از چه مکملی استفاده کنم؟

کریمی
4 مرداد 1403
ساعت 11:48

سلام وقت بخیر من ۱۸ سالمه ۴۸ کیلو وقدم ۱۶۵ ۱۸کیلو کم دارم چیکار کنم چه چیزی مصرف کنم کمک کنید خیلی بدم میاد لاغرم

0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1

پاسخ‌ها

کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
7 مرداد 1403
ساعت 12:20

سلام شما باید رژیم برای افزایش وزن دریافت کنید در کنارش داشتن تمرین مقاومتی مثل بدن سازی برای عضله سازی میتونه کمک کننده باشه

0

ثبت پاسخ جدید

loader...