با تمرین با وزن بدن چقدر میشه حجم گرفت
12 خرداد 1403
ساعت 13:34
ساعت 13:34
سلام بچه با این تمرینات با وزن بدن معمولا چقدر میشه حجم گرفت و قدرت بدنی بیشتر میشه چون من بدنم ضغیف می خواستم
قدرتم بیشتر بشه
0
0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1
پاسخها