سلام خسته نباشی من میخام چاق شم ۴۰کیلوم تیروئید کم کار دارم چیکارباید کنم

جدا ازمشکل تیروئیدکه قرص لوو تیروکسین ناشتا صبح توسط پزشک تجویزمیشه،مشکل اصلی عدم جذب موادغذایی درسیستم بدن هست،وعده های غذایی ارگانیک پروتئینی وفیبرداربیشترتوصیه میشه،ازسردیها نیز بپرهیزید🌹🌹🌹

حتما زیر نظر متخصص غدد باشید داروهای تیرویید حتما مصرف کنید و تمرین مقاومتی و رژیم غذایی هم حتما داشته باشید