سلام وقتتون بخير رژيم كتوژنيك بر مبناى پروتئين و چربى و با توجه به شرايط بدنى شما طراحى خواهد شد. در رژيم فستينگ نيز شما ٨ ساعت مواد غذايى مصرف كرده و ١٦ ساعت به غير از نوشيدنى از مواد غذايى استفاده نمي كنيد. مي توانيد با توجه به شرايط بدنيتون رژيم غذايى مناسب را انتخاب بفرماييد

سلام رژیم کتوژنیک برمبنای پروتین و کم کربوهیدرات رژیم فستیک ۱۶ساعت شما ناشتا هستی خوابتم جز این ساعت حساب میشه ونوشنیدنی بدون قند وقهوه ازاد هستین ۸ساعت میتونید غذا میل کنید جفتش برای چربی سوزی عالیه

سلام دوست عزیز من سالها پیش همه رژیمها رو امتحان کردم خدا میدونه که فقط وفقط با فیت کلاب نتیجه گرفتم که فوق العاده است بعداز دوسال فعالیت نکردن پنج کیلو اضافه کردم که درصدد هستم دوباره با برنامه فیت کلاب پیش برم بیشتر افراد اضافه وزن خانواده ام رو به فیت کلاب معرفی کردم وهمگی خداروشکر راضی هستند

رژیم کتو عالیه من خودم که نتیجه فوقعلاده ای گرفتم