ب ا
بهنام انصاری
13:21 - 1403/3/13
میشه برنامه طبق دستگاه های چند کاره که داخل منزل داریم طراحی بشه
سلام دوستان برای تمرین تو منزل کسی که دستگاه های چند کاره بدنسازی داره میتونن بگن که برنامه طبق اون وسایل نوشته بشه
ممنون میشم راهنمایی کنید
-
پ کپیمان یزدانی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی 16:30 - 1403/4/4سلام بله میتونین بگین چه وسایلی دارید و طبق اون برنامه براتون طراحی میشه