تاریخ امروز :
سلام
دوستان تو باشگاه موقع تمرین چقدر باید آب مصرف کنیم مقدار خواصی داره یا نه
ممنون
سلام برا هر کس متفاوت جرعه جرعه مصرف کنید و مقدار خاصی نداره
پاسخها