م
مهناز
1403/4/17
رژیم لاغری برای اقدام بارداری
سلام من میخوام باردار بشم بلغمی هستم و دکتر گفته نباید چیزهای سرد بخورم مثل میوه های طبع سرد و...
پرسش و پاسخ ها
ثبت پرسش جدید
ا ش
امین شجاعی
1403/4/14
بهترین چربی سوزی برای کاهش وزن چیست؟
چربی سوز قوی که بتونه تو 90 روز 40 کیلو وزن کم کنه
1403/4/13
لاغری و کاهش وزن سریع با دوچرخه سواری و پیاده روی ممکن است؟
سلام وقتتون بخیر من هم صبح دوچرخه سواری میکنم و بعد از ظهر هم پیاده روی میکنم چیکار کنم که...
س ت
سحر تقوی
1403/4/13
سلام خسته نباشی من میخام چاق شم ۴۰کیلوم تیروئید کم کار دارم چیکارباید کنم
سلام خسته نباشید من تیروئید کم کار دارم چاق نمیشم اشتهام خوبه میخام وزن بگیرم خوابم مشکل داره میشه بگین...
ر م
رضا مهدیزاده
1403/4/12
بهترین روشها برای افزایش وزن سالم در افراد با تالاسمی و دیسک کمر چیست؟
سلام من قد ۱۶۷،وزن ۵۰،سن ۳۵ کم خونی تالاسمی مینوردارم دیسک کمر دارم وقرص متادون مصرف میکنم وقرص چاقی زیاد...
ا م
احمدرضا محوری
1403/4/11
من صورتم خیلی لکه دارد وخیلی لاغری دارم چیکار کنم
چیکار کنم که زودصورتم چاق بشه
م ر
مجتبی رضایی
1403/4/11
چرا بدنسازان با مصرف حجم زیاد کربوهیدرات دچار مقاومت به انسولین نمیشوند؟
چجوری بدنساز های حرفه ای که سالیان طولانی کربوهيدرات با حجم و دفعات زیاد مصرف می کنند دچار مقاومت به...
R
Reza
1403/4/10
مدرک رو بدون کارت پایان خدمت میشه گرفت
مدرک رو بدون کارت پایان خدمت میشه گرفت
م
مانامافی
1403/4/9
آیا مصرف همزمان کربوبلاکر و کافئین عوارض جانبی دارد؟
آیا کربوبلاکر را با قرص کافئین که چربیسوزه میشه تو روز استفاده کرده اگر بله چندتا و به چه صورت
ا ف
امیرحسین فراقی
1403/4/9
برنامه بدنسازی با دمبل چند بار در هفته باید باشه؟
باسلام تمرینات بدنسازی با دمبل که حرکاتش رو گذاشتین چند روز در هفته انجام بشه
ا ف
امیرحسین فراقی
1403/4/9
برنامه تمرینی با دمبل میخوام و چند روز در هفته تمرین کنیم؟
باسلام من میخواستم تمرینات بدنسازی با دمبل شروع کنم برنامش چجوریه؟ چند روز در هفته باید انجام بشه؟
ص
صالحی
1403/4/9
چطور افزایش وزن برای افراد خیلی لاغر ممکن است؟
سلام من خیلی لاغری میخام چاق شم مچ دستم خیلی باریکه چکارکنم