ی
یاس
1403/3/21
لاغرم برای افزایش وزن چیکار کنم
سلام میخواستم کمی افرایش وزن داشته باشم ولی به دلیل دیابت نوع دو و رژیم خیلی لاغر شدم
پرسش و پاسخ ها
ثبت پرسش جدید
م
مهتا
1403/3/21
برای کم کاری تروئید چه ورزشی برای کاهش وزن خوبه
سلام، برای افرادی ک کم کاری تیروئید دارن برای کاهش وزن چ ورزشی رو پیشنهاد میکنید؟
ا و
امیرحسین وثوقی فرد
1403/3/19
چگونه میتوانیم کاهش یا افزایش وزن خود را کنترل کنیم ؟
با چه تمرینی می توان کاهش وزن داشت ؟ با چه رژیمی غذایی می توان کاهش وزن داشت؟ با چه...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/17
آب خوردن چقدر تو رژیم کاهش وزن تاثیر داره
سلام وقت بخیر من تو رژیم کاهش هستم میخواستم بدونم که اب خوردن چهقدر تاثیر داره تو روند کاهش وزن...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/17
با تغذیه مناسب میشه جایگزین مکمل کرد
سلام دوستان من چند وقتی هست که دارم بدنسازی انجام میدم و دوست ندارم از مکمل استفاده کنم بنظرتون میشه...
م
مرادی
1403/3/17
نحوی مصرف پودر جوانه گندم چگونه است؟
برای پرشدن صورت جوانه گندم چندباردرروز استفاده بشه و چ جوری
م خ
مهسا خان
1403/3/17
برای دریافت مدرک مربیگری باید کجا برم؟
سلام. مطلب مرتبط با مربیگری را کامل مطالعه کردم. اما هیچ کجا اشاره ای نشده که به کدام سازمان یا...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/16
دیابت نوع یک چیه
سلام دوستان دیابت نوع یک کسی میدونه چیه و چه کسی مبتلا میشن بهش ممنون از جواباتون
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/16
گیاهخواری باعث ضغف سیستم ایمنی بدن میشه
من دقیقا 2 ساله گیاهخوارم تو 6 ماه گذشته شدیدا علائم ضعف ایمنی داشتم پشت سر هم سرماخوردگی و عفونت...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/16
رژیم کتو برای نوجوان 15 ساله مناسبه
سلام من پسرم 15 ساله شه و اضافه وزن داره بنظرتون میتونم براش رژیم کتوژنیک بگیرم مناسب میتونه راحت وزنش...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/16
رژیم فستینگ ساعت خاصی داره
سلام بچه ها رژیم فست 16/8 ساعت خاصی داره؟من از 9 شب تا 13 ظهر روز بعد چیزی نمیخورم این...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/16
چه حرکت هوازی می تونم انجام بدم
سلام وقت بخیر من پارگی مینیسک پا دارم چه ورزش هوازی می تونم انجام بدم که به پام فشار نیاد
