ورزش ایروبیک جزو ورزش های هوازی حساب میشه
سلام وقت بخیر بچه ها ورزش های ایروبیک جزو ورزش های هوازی حساب میشه ؟ چجور ورزشی شنیدم خیلی آرامش...
خوب گرم نکردن باعث درد در عضلات میشه
سلام بچه من چند وقت بخاطر تایم کمی که دارم گرم کردن قبل تمرین خیلی کم انجام میدم الان کمر...
رژیم روزه داری چیه
سلام کسی میدونه رژیم روزه داری چطوریه همون رژیم فستینگ میشه شنیدم خیلی خوب و نتیجه خوبی میده هر کسی...
چه کسانی نباید از رژیم کتو استفاده کنند
سلام چه کسایی نباید از رژیم کتوژنیک استفاده کنند و علت این که نباید استفاده کنن چیه ممنون میشم جواب...
رژیم گیاه خواری برای کودکانه میشه استفاده کرد
سلام دوستان سوال من این که رژیم گیاهخواری برای بچه ها خوبه ویتامین مورد نیازشون تامین میکنه ضرری نداره براشون...
تروئید پرکار معمولا تو چه افرادی خودش نشون میده
سلام مادر من سنش بالای 60 سال و تپش قلب و ضربان قلبش سرعتش یدفعه زیاد میشه و کم خونی...
کم کاری تروئید چه مشکلاتی برای سلامتی داره
سلام این بیماری کم کاری تروئید چه مشکلاتی میتونم ایجاد کنه ؟ علائمش چیه ؟ راه های درمانش لطفا معرفی...
میشه از نوشابه بدون قند استفاده کرد
دوستان من تازه دیابت گرفتم و من عاشق نوشابم میتونم از نوشابه های بدون قند استفاده کنم ضرری برام نداره...
راه های درمان فشار خون بالا چیه
سلام من فشار خونم خیلی بالاس میخواستم بدونم با چی میتونم بیارمش پایین راهی داره که بتونم کنترلش کنم مثل...
کبد چرب بیشتر تو چه افرادی دیده میشه
یه سوال داشتم کبد چرب میخواستم بدونم بیشتر تو چه افرادی شایع هست و علائمش چیه ایا درمان داره
سیکس پک نامنظم چطوری منظم کنم
سلام بچه ها خوبین من چند وقت سیکس پک در اوردم ولی نامتقارن و نامنظمن ورزشی هست که بتونم انجام...
چرا عضلاتم بزرگ نمیشه
بچه ها من خیلی وقت ورزش میکنم با این که قدرت بدنیم بیشتر شده اما عضلاتم بزرگ نمیشه میدونید علت...
