ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
تمرین تو خونه بهتر یا باشگاه
سلام وقت بخیر بچه ها تمرین تو خونه بهتر یا باشگاه و این که کدومش نتیجه بهتر و زودتری میدی...
پرسش و پاسخ ها
ثبت پرسش جدید
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
فقط با باشگاه میشه لاغر شد
بچه ها من میخوام وزن کم کنم میشه فقط یا باشگاه رفتم کم بشه یا حتما باید رژیمم بگیرم ؟...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
تمرینات هوازی برای کاهش توخونه کدوما خوبه
بچه ها تمرینات هوازی که بخوام تو خونه انجام بدم کدوماس که کالری سوزی بیشتری داشته باشه
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
تو رژیم کتو از چه روغنی میشه استفاده کرد
سلامممم من توی رژیم کتو هستم بعد میخوام برای ناهار مرغ سرخ کنم ولی نمیدونم با چه روغنی میتونم این...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
رژیم گیاه خواری باعث کاهش وزن میشه
سلام وقت بخیر با رژیم گیاهخواری میشه کاهش وزن داشت اگه میشه تا چه مقدار میشه کم کرد و معمولا...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
برای درمان تروئید پرکار باید چیکار کنم؟
تقریبا مطمعنم که تیروئید دارم اکثر علائمشو دارم اشتهام خیلی زیاده شده ولی وزنم تغییری نمیکنه کف دست و پاهام...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
تروئید کم کار باعث چاقی میشه یا لاغری ؟
میشه هرکس اطلاعات داره بده من لاغر هستم رفتم دکتر گفت تروئید کم کاره داری .مگه آدمای چاق کم کار...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
دیابت بارداری تا هفته چندم خطرناک
به نظرتون دیابت بارداری تا هفته چندم خطر داره تاآخرش خطرسازه یا هفته های اخر دیگه جای ترس نداره
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
میشه افت فشاره خون درمان کرد
سلام دوستان من افت فشار خون شدید دارم با گرفتن رژیم میشه خوبش کرد اگر میشه راهنمایی میکنین چطور و...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
کاهش وزن سریع باعث کبد چرب میشه
من چند وقت شروع به کاهش وزن کردم اگر این کاهش سریع تر از معمول باشه ممکن باعث کبد چرب...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
تغذیه برای سیکس پک چطوری باید باشه
سلام بچه ها تغذیه واس سیکس پک دراوردن چطوری رژیم خاصی باید رعایت کرد ؟
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/12
با تمرینات فیتنس میشه چاق شد
از مزایا و معایبش بگین و اینک بنظرتون افراد لاغر میتونن چاق بشن با این ورزش؟تجربیاتتون بگین ممنون میشم
