چند روز تمرین برای کسی که تازه بدنسازی شروع کرده مناسب
دوستان من تازه میخوام برم باشگاه بدنسازی سوالم این که برای شروع چند روز تمرین مناسب که بتونم به بدنی...
علت درد پهلو موقع دویدن چیه
سلام بچه ها من چند وقتی که صبح ها میرم برای دویدن بعد از چند دقیقه که میدم پهلو هام...
استپ وزنی پیدا کردم رژیم فستینگ کمک میکنه
دوستان من استپ وزنی پیدا کردم شنیدم می تونی با رژیم فستینگ 24 ساعته میشه از استپ وزنی در اومده...
رژیم کتوژنیک چندتا مدل داره
سلام وقت بخیر من رژیم کتو میخواستم بگیرم یه سرچ تو اینترنت زدم دیدن چند تا مدل مختلف داره کسی...
رژیم گیاه خواری مواد مغذی بدن من تامین میکنه
من میخوام رژیم گیاه خواری بگیرم بدنم یک مقدار ضعف دار رژیم گیاه خواری مواد مورد نیاز بدن میتونه تامین...
زنان معمولا تو چه سنی ممکن تروئید بگیرن
خانوما یه سوال داشتم معمولا زنها تو چه سنی ممکن به تروئید بگیرن و دلیلش بیشتر چه مواردی کسی میدونه...
چه عواملی باعث کم کاری تروئید میشه
سلام یه سوال داشتم چی باعث میشه که تروئید کم کار بشه و علائمش چیه و درمان داره ؟ تشکر
سردرد، درد قفسه سینه و خستگی زودرس در ورزش؛ آیا اینها علائم فشار خون بالاست؟
سلام وقت بخیر من چند وقت سردردهای شدید، درد سینه و به سختی میتونم نفس بکشم بعضی وقتی ورزشم که...
علائم کبد چرب چیه؟کسی میدونه
سلام وقت بخیر من 28 سالم و سونوگرافی کردم و دکتر به من گفته که کبد چرب داری دهنم همیشه...
چقدر طول میکشه سیکس پکام مشخص شه
بچه ها سلام من تازه چند وقت باشگاه ثبت نام کردم شکمم تخته و لاغرم چند ماه ورزش کنم سیکس...
وزن من زیاد اول چربی سوزی شروع کنم یا مستقیم برم سمت بدنسازی
سلام دوستان من اضافه وزن دارم وزنم 116 کیلو بنظرتون اول ورزش کنم و چربی بدنم رو پائین بیارم و...
چه میوه ای بخوریم در روز که باعث لاغری بشه
سلام بچه ها یه سوال داستم میخواستم بدونم تو رژیم کاهشی چه میوه هایی بهتر مصرف بشه و چه مقدار...
