ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
علت درد پهلو موقع دویدن چیه
سلام بچه ها من چند وقتی که صبح ها میرم برای دویدن بعد از چند دقیقه که میدم پهلو هام...
پرسش و پاسخ ها
ثبت پرسش جدید
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
استپ وزنی پیدا کردم رژیم فستینگ کمک میکنه
دوستان من استپ وزنی پیدا کردم شنیدم می تونی با رژیم فستینگ 24 ساعته میشه از استپ وزنی در اومده...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
رژیم کتوژنیک چندتا مدل داره
سلام وقت بخیر من رژیم کتو میخواستم بگیرم یه سرچ تو اینترنت زدم دیدن چند تا مدل مختلف داره کسی...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
رژیم گیاه خواری مواد مغذی بدن من تامین میکنه
من میخوام رژیم گیاه خواری بگیرم بدنم یک مقدار ضعف دار رژیم گیاه خواری مواد مورد نیاز بدن میتونه تامین...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
زنان معمولا تو چه سنی ممکن تروئید بگیرن
خانوما یه سوال داشتم معمولا زنها تو چه سنی ممکن به تروئید بگیرن و دلیلش بیشتر چه مواردی کسی میدونه...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
چه عواملی باعث کم کاری تروئید میشه
سلام یه سوال داشتم چی باعث میشه که تروئید کم کار بشه و علائمش چیه و درمان داره ؟ تشکر
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
سردرد، درد قفسه سینه و خستگی زودرس در ورزش؛ آیا اینها علائم فشار خون بالاست؟
سلام وقت بخیر من چند وقت سردردهای شدید، درد سینه و به سختی میتونم نفس بکشم بعضی وقتی ورزشم که...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
علائم کبد چرب چیه؟کسی میدونه
سلام وقت بخیر من 28 سالم و سونوگرافی کردم و دکتر به من گفته که کبد چرب داری دهنم همیشه...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
چقدر طول میکشه سیکس پکام مشخص شه
بچه ها سلام من تازه چند وقت باشگاه ثبت نام کردم شکمم تخته و لاغرم چند ماه ورزش کنم سیکس...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
وزن من زیاد اول چربی سوزی شروع کنم یا مستقیم برم سمت بدنسازی
سلام دوستان من اضافه وزن دارم وزنم 116 کیلو بنظرتون اول ورزش کنم و چربی بدنم رو پائین بیارم و...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
چه میوه ای بخوریم در روز که باعث لاغری بشه
سلام بچه ها یه سوال داستم میخواستم بدونم تو رژیم کاهشی چه میوه هایی بهتر مصرف بشه و چه مقدار...
ب ا
بهنام انصاری
1403/3/10
کسایی که مشکل قلبی دارن میتونن مکمل مصرف کنم
سلام بچه ها من قلبم یکم مشکل داره میخواستم از مکملای بدنسازی استفاده کنم ضرری برام نداره ممنون میشم راهنمایی...
