س
سعید
1403/5/29
با چه رژیم غذای میتوان کاهش وزن را تجربه کرد
چطوری میشه پست بدن را نازک کرد
پرسش و پاسخ ها
ثبت پرسش جدید
س ا
سهیل امامی
1403/5/28
بهترین برنامه‌های غذایی برای افزایش وزن چیست؟
سلام حدود ۵الی۶ ماه خیلی وزنم آمد پایین . کل بدنم. هم پا دست بازو صورت . چکار کنم چاق...
س م
سینا محمودی
1403/5/28
آیا بر اساس قرص هم برنامه طراحی می کنید؟
آیا شما برنامه برای استفاده از استرویید ها هم میدید
م
محمد
1403/5/27
ورم شکم و علائم غیرطبیعی دارم چه اقداماتی باید انجام دهم؟
پسرم ۲۳سالشع عقب مانده ذهنیه مدتیه شکمش داره ورم می کنه مثلا در عرض یه هفته ۵سانت به دور شکمش...
م پ
محمد پاپی
1403/5/27
چرا با تمرینات زیاد سیکس پک ندارم؟ چگونه بدون مکمل عضلات شکم رو تقویت کنیم؟
سلام من ۵ سال وزش ووشو کیک بوکس کار می کنم بدنم استایل خوبی داره ولی سیکس پک ندارم و...
ج ن
جمشید نظری
1403/5/25
با توجه بیماری های خاص رژیم لاغری میخواستم
درود، چاق شکمی شدید هستم فقط شکمی، اونهم بخاطر این است که تیروئید کم کار دارم و آخرین آزمایش من...
ف م
فریده ملک
1403/5/25
برای کاهش وزن باید از چه دارویی استفاده کنم؟
من خیلی چاق هستم هر دارویی که میخورم یکم لاغر بشم نمیشه
ل ع
ل ع
1403/5/24
چطور می‌توانم مربی‌گری بدنسازی را از صفر شروع کنم و هزینه‌های آن چقدر است؟
سلام دوستان... من علاقه مند به دریافت مربی گری در زمینه بدنسازی هستم از صفر میخوام شروع کنم ... میخوام...
ن ب
نرگس بهمدی
1403/5/24
دوست دارم چاق بشم هیکلم و سرصورتم چاق بشه
دوست دارم چاق بشم
ف د
فتانه دشتی
1403/5/23
چه راهکارهایی برای افزایش وزن و پر شدن بدن و صورت موثر هستند؟
من خیلی وزنم کمه هر دارویی مصرف کردم فایده نداشته چی خوبه هم بدنم پر شه هم صورتم
م ص
مجید صالحی
1403/5/21
آیا پروتئین وی ایزوله به تنهایی برای کاهش وزن و عضله‌سازی کافی است؟
سلام، پروتئین وی ایزوله به تنهایی واسه کاهش وزن به همراه عضله سازی کفایت میکنه یا باید با مکمل دیگه...
ن ب
نرگس بهار
1403/5/21
چرا با وجود رژیم غذایی سالم و عدم مصرف الکل، دچار فیبروز کبد شدم؟
مدت ۵ سال است که بدون چربی کبد دچار فیبروز کبد شده ام و هرگز الکل مصرف نکرده ام و...
