آیا خوردن هوسی بستنی در رژیم غذایی باعث خراب شدن رژیم میشود؟
سلام من الان 20 روز که تو رژیم هستم ولی امشب هوس بستنی شکلاتی کردم یدونه خوردم، رژیمم خراب شد؟
قرص برای زانو درد چی مصرف کنم بدون اینکه بر دیابت تأثیر بگذارد؟
برای ساییدگی زانو و زانو درد چ قرصی استفاده کنم دیابت نوع دو هم دارم.
چگونه میتوانم با ورزش و تغذیه، سینههای خود را کوچک کنم؟
سلام من پسرم و سینه هام خیلی اذیتم میکنه باعث کاهش اعتماد به نفسم شده چه ورزش های ساده و...
سلام وزنم ۸۹هست قدم ۱۵۴ چقدر وزن باید کم کنم
سلام من میخوام زود لاغرشگ هرروز صبح ناشتا داخل یک لیوام اب ولم یک قاشق عرق کرفس سرکه سیب ودانت...
چرا باید از قرصهای چاقی پرهیز کنیم؟
سلاو من خیلی ساله از هرنو پودریاقرص چاقی استفاده کردم خیلی عوارض داشتن معده درد، پادردشدید، خستگی، ریزش موو...... که...
با چه رژیم غذای میتوان کاهش وزن را تجربه کرد
چطوری میشه پست بدن را نازک کرد
بهترین برنامههای غذایی برای افزایش وزن چیست؟
سلام حدود ۵الی۶ ماه خیلی وزنم آمد پایین . کل بدنم. هم پا دست بازو صورت . چکار کنم چاق...
آیا بر اساس قرص هم برنامه طراحی می کنید؟
آیا شما برنامه برای استفاده از استرویید ها هم میدید
ورم شکم و علائم غیرطبیعی دارم چه اقداماتی باید انجام دهم؟
پسرم ۲۳سالشع عقب مانده ذهنیه مدتیه شکمش داره ورم می کنه مثلا در عرض یه هفته ۵سانت به دور شکمش...
چرا با تمرینات زیاد سیکس پک ندارم؟ چگونه بدون مکمل عضلات شکم رو تقویت کنیم؟
سلام من ۵ سال وزش ووشو کیک بوکس کار می کنم بدنم استایل خوبی داره ولی سیکس پک ندارم و...
با توجه بیماری های خاص رژیم لاغری میخواستم
درود، چاق شکمی شدید هستم فقط شکمی، اونهم بخاطر این است که تیروئید کم کار دارم و آخرین آزمایش من...
برای کاهش وزن باید از چه دارویی استفاده کنم؟
من خیلی چاق هستم هر دارویی که میخورم یکم لاغر بشم نمیشه
