پرسش و پاسخ ها

ثبت پرسش جدید
آ د
آرزو دلاور 1403/6/20

قرص برای زانو درد چی مصرف کنم بدون اینکه بر دیابت تأثیر بگذارد؟

برای ساییدگی زانو و زانو درد چ قرصی استفاده کنم دیابت نوع دو هم دارم.
ا
امیرعلی 1403/6/17

چگونه می‌توانم با ورزش و تغذیه، سینه‌های خود را کوچک کنم؟

سلام من پسرم و سینه هام خیلی اذیتم میکنه باعث کاهش اعتماد به نفسم شده چه ورزش های ساده و...
س
سمیرا 1403/6/15

سلام وزنم ۸۹هست قدم ۱۵۴ چقدر وزن باید کم کنم

سلام من میخوام زود لاغرشگ هرروز صبح ناشتا داخل یک لیوام اب ولم یک قاشق عرق کرفس سرکه سیب ودانت...
ک
کاربراینترنتی 1403/6/11

چرا باید از قرص‌های چاقی پرهیز کنیم؟

سلاو من خیلی ساله از هرنو پودریاقرص چاقی استفاده کردم خیلی عوارض داشتن معده درد، پادردشدید، خستگی، ریزش موو...... که...
س
سعید 1403/5/29

با چه رژیم غذای میتوان کاهش وزن را تجربه کرد

چطوری میشه پست بدن را نازک کرد
س ا
سهیل امامی 1403/5/28

بهترین برنامه‌های غذایی برای افزایش وزن چیست؟

سلام حدود ۵الی۶ ماه خیلی وزنم آمد پایین . کل بدنم. هم پا دست بازو صورت . چکار کنم چاق...
س م
سینا محمودی 1403/5/28

آیا بر اساس قرص هم برنامه طراحی می کنید؟

آیا شما برنامه برای استفاده از استرویید ها هم میدید
م
محمد 1403/5/27

ورم شکم و علائم غیرطبیعی دارم چه اقداماتی باید انجام دهم؟

پسرم ۲۳سالشع ‌عقب مانده ذهنیه مدتیه شکمش داره ورم می کنه مثلا در عرض یه هفته ۵سانت به دور شکمش...
م پ
محمد پاپی 1403/5/27

چرا با تمرینات زیاد سیکس پک ندارم؟ چگونه بدون مکمل عضلات شکم رو تقویت کنیم؟

سلام من ۵ سال وزش ووشو کیک بوکس کار می کنم بدنم استایل خوبی داره ولی سیکس پک ندارم و...
ج ن
جمشید نظری 1403/5/25

با توجه بیماری های خاص رژیم لاغری میخواستم

درود، چاق شکمی شدید هستم فقط شکمی، اونهم بخاطر این است که تیروئید کم کار دارم و آخرین آزمایش من...
ف م
فریده ملک 1403/5/25

برای کاهش وزن باید از چه دارویی استفاده کنم؟

من خیلی چاق هستم هر دارویی که میخورم یکم لاغر بشم نمیشه
ل ع
ل ع 1403/5/24

چطور می‌توانم مربی‌گری بدنسازی را از صفر شروع کنم و هزینه‌های آن چقدر است؟

سلام دوستان... من علاقه مند به دریافت مربی گری در زمینه بدنسازی هستم از صفر میخوام شروع کنم ... میخوام...