ش
شهرزاداحمدی
1403/5/14
کاهش وزن فوری وچربی سوزی وکاهش سایز
کاهش وزن وکاهش سایز فوری
پرسش و پاسخ ها
ثبت پرسش جدید
م ک
مریم کدخدا
1403/5/13
درباره شل شدن پوست شکم و پهلو و بازو و شل شده سینه
من به علت درد های استخوانی و تراکم و درد زانو پای چپ بعلت پوکی استخوان مدتی تحرک نداشتم الان...
ر ا
رضا اسماعیری
1403/5/13
چه ورزشی برای کاهش وزن بهتر است، بدنسازی یا ورزش‌های دیگر؟
سلام من پسرم و ۱۸ سالمه برای سال کنکور وزنم له ۸۰ کیلو افزایش یافت، قدم ۱۶۸ هست، خواستم بدونم...
ب
بنفشه
1403/5/13
تمرینات همزمان فیتنس و ایروبیک باعث مشکل می شود؟
سلام انجام همزمان تمرینات فیتنس و ایروبیک برای بدن مشکلی ایجاد می کنه؟ من یک ماه هست که سه روز...
e
ebrahimiazizullah8
1403/5/13
چگونه با کمترین زمان چاق بشم
میخواستم که با کمترین زمان چاق بشم یک راهکاری برایم نشان دهید
خ ک
خانوم کهوری
1403/5/13
آیا روش‌های طبیعی برای بهبود تنبلی تخمدان وجود دارد؟
سلام👋 خوبید،من متاسفانه درگیر تنبلی و پلی کیستیک شدم و دارو مصرف کردم خوب نشدم مصرف قند و شکر رو...
خ ک
خانوم کهوری
1403/5/13
راهکار های افزایش وزن چیست؟
سلام ۲۳ سالمه و کمبود وزن دارم بنظر شما چطور چاق شم؟کل بدنم
ن ح
نگار حسینی
1403/5/9
آیا مصرف روزانه لبنیات باعث اضافه وزن می‌شود؟
سلام من معلوما غذا شاید بیشتر از ۵،۶ قاشق نمیخدرم ولی در روز ۳ یا ۴ لیوان شیر و شاید...
ح
حسنی
1403/5/9
چگونه در دوران جوانی افزایش وزن داشته باشم؟
سلام من وزنم ۵۵قدم ۱۷۲هست ۲۰سالمه چکار کنم یکم وزن اضافه کنم
ی
یاسین
1403/5/8
راه‌های افزایش وزن برای افرادی که لاغری شدید دارند؛ چه کار کنم تا وزن بگیرم؟
سلام دوستان من وزنم ۴۵ کیلو هست و خیلی لاغرم و این منو عذاب میده ، نمیدونم باید چیکار کنم!؟...
پ ک
پروانه کرمی
1403/5/8
بهترین مکمل برای پوکی استخوان زنان سن۵۸سال
خانمی ۵۸ساله هستم دارای۷فرزند تراکم استخوانم خیلی پایین بود گردن درد زانودرد پادرد کمردردmriهم چندین باردادم دیسک کمرساییده شدن غضروف...
غ
غزاله
1403/5/6
برای تبلی تخمدان از چه رژیمی باید استفاده کنم؟
سلام دوستان من دچار تنبلی تخمدان شدم میخواستم بدونم باید از چه رژیمی استفاده کنم؟ ممنون میشم راهنمایی کنید