ن ب
نسرین بهرامی
1403/4/19
آیا مصرف دانه چیا می‌تواند باعث ضعف عضلانی شود؟
ایا مصرف دانه چیا باعث سستی دست یا پا میشود من به مدت ۳ هفته است که دانه چیا مصرف...
پرسش و پاسخ ها
ثبت پرسش جدید
ح ح
حسن حسینی
1403/4/19
برای 8کیلو کاهش وزن باید چیکار کنم؟
با سلام. من ۷۹ کیلو وزن دارم ۱۷ سالمه میخوام ۷ یا ۸ کیلو کم کنم.چطوری این کار رو بکنم...
ش
شیوا۴
1403/4/19
برای چربی سوزی زیر شکم باید چیکار کنم؟
سلام من ۲۱ سالمه دخترم لاغرم اما پایین شکمم برعکس اندامم من و بد نشون میده رون های پاهامم همینطور
ف ا
فاطمه احمدی
1403/4/19
آیا مقاله شما برای افزایش وزن هم مناسب هست
برای افزایش وزن هم این حرکات را انجام بدهیم
ا م
ایرج معظمی
1403/4/19
آیا مصرف قرص فارماتون با داروهای نقرس تداخل دارد؟
سلام بنده نقرس دارم و ورزش میکنم قرص ب۱۳۰۰ و الحکیم میخورم ایا قرص فارماتون بخورم تداخل و یاضرر داره...
س
سپیده
1403/4/18
نخود حبوبات یا آجیل، کدام یک برای مکمل غذایی بهتر است؟
سلام، بسیار مفید بود. ممنون میشم اگه بفرمایید منظور از نخود، برای مکمل، نخود آجیل هست یا نخود حبوبات و...
م خ
مبینا خضرزاده
1403/4/18
چگونه با وجود اسکولیوز بدنم را بدون آسیب بیشتر تقویت کنم؟ نیاز به مربی حرفه‌ای دارم
سلام خسته نباشید من درجه اسکولیوزم یه مقدار بالاس ولی در ظاهر خیلی خیلی کم نشون میده چون حالت s...
ح
حسین
1403/4/17
برای دریافت مدرک بدنسازی چه شرایطی لازم هست؟
سلام دوستان من میخوام مدرک مربیگری بدنسازی بگیرم آیا برای دریافت مدرک باید مدرک پایان خدمت داشته باشم؟در حال تحصیل...
م
مهناز
1403/4/17
رژیم لاغری برای اقدام بارداری
سلام من میخوام باردار بشم بلغمی هستم و دکتر گفته نباید چیزهای سرد بخورم مثل میوه های طبع سرد و...
ا ش
امین شجاعی
1403/4/14
بهترین چربی سوزی برای کاهش وزن چیست؟
چربی سوز قوی که بتونه تو 90 روز 40 کیلو وزن کم کنه
1403/4/13
لاغری و کاهش وزن سریع با دوچرخه سواری و پیاده روی ممکن است؟
سلام وقتتون بخیر من هم صبح دوچرخه سواری میکنم و بعد از ظهر هم پیاده روی میکنم چیکار کنم که...
س ت
سحر تقوی
1403/4/13
سلام خسته نباشی من میخام چاق شم ۴۰کیلوم تیروئید کم کار دارم چیکارباید کنم
سلام خسته نباشید من تیروئید کم کار دارم چاق نمیشم اشتهام خوبه میخام وزن بگیرم خوابم مشکل داره میشه بگین...