N k
Nazanyn kaveh
10:49 - 1403/5/20
چطور وزن خود را در دوران شیردهی بالا ببرم؟
سلام دوستان در دوران شیردهی هستم وزنم ۴۸ کیلو و قدم ۱۷۳ هست راهنمایی کنید چطور وزنم بره بالا
-
ا کاحمدرضاکلاهی کارشناس ارشد تغذیه 17:03 - 1403/5/20سلام باید شرایط بدنیتون برسی شود و رژیم دوران شیردهی طراحی میشه براتون