تاریخ امروز :
از مزایا و معایبش بگین و اینک بنظرتون افراد لاغر میتونن چاق بشن با این ورزش؟تجربیاتتون بگین ممنون میشم
سلام بله میتونین با گرفتن رژیم و تمرینات فیتنس افزایش وزن به اندان دلخواهتون برسید از مزایا خوش فرمی بدن و سلامتی معایب چندانی ندارد
پاسخ‌ها