استفاده از ترکیبات گیاهی در چربی سوزی و کاهش وزن در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. مکمل‌های گیاهی یک راهکار طبیعی برای کاهش وزن هستند و مزایای مختلفی برای بهبود سلامتی دارند. مواد موثره گیاهی به روش‌های مختلف مانند افزایش متابولیسم و سرکوب اشتها فرایند چربی سوزی را تسریع می‌کنند. یکی از مکمل‌های طبیعی پر مصرف در ایران برای لاغری قرص فلوردو است. در این مقاله از فیت کلاب فواید، کاربردها و اثرات جانبی فلوردو را با جزئیات بیشتری بررسی می‌کنیم.
فلوردو برای چربی سوزی؛ ویژگی‌ها و فواید آن
در این بخش از مقاله فواید و ویژگی‌های استفاده از ترکیبات گیاهی از جمله فلوردو برای چربی سوزی بیان شده است.
سازگاری بیشتر با بدن: استفاده از مکمل‌های لاغری گیاهی همچون فلوردو به دلایل مختلفی محبوبیت پیدا کرده‌اند. فلوردو بر پایه ترکیبات موثره گیاهی مانند چای سبز، نعناع فلفلی و انجدان رومی تولید شده است. قرص‌های گیاهی چربی سوز جایگزین بهتری برای محصولات دارویی شیمیایی هستند. بسیاری از مردم گیاهان را به دلیل عوارض جانبی کمتر و سازگاری بیشتر با بدن ترجیح میدهند.
ترموژن بودن: برخی از ترکیبات گیاهی موجود در فلوردو نظیر نعناع فلفلی متابولیسم را افزایش میدهند. این مزیت می‌تواند روند کاهش وزن را تسریع کند. برخی دیگر از ترکیبات گیاهی مانند عصاره چای سبز و نعناع فلفلی نیز ترموژن هستند. یعنی اکسیداسیون چربی را افزایش میدهند و دسترسی بدن به بافت چربی را تسهیل می‌کنند.
تقویت کننده انرژی بدن: بسیاری از ترکیبات گیاهی که برای کاهش وزن استفاده می‌شوند، باعث افزایش انرژی نیز می‌شوند. این خاصیت می‌تواند برای افزایش انگیزه و انرژی در تمرینات بدنسازی و همچنین مصرف بیشتر کالری مفید باشد. ترکیباتی مانند عصاره چای سبز و کافئین سطح انرژی را افزایش داده و عملکرد تمرینی را بهبود می‌بخشند.
اثرات آنتی اکسیدانی فلوردو؛ تاثیر بالقوه در لاغری
برخی از ترکیبات گیاهی مانند زردچوبه یا عصاره چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هستند. بعضی از این مواد موثره که در مکمل‌های لاغری مانند فلوردو استفاده می‌شوند خاصیت ضد التهابی هم دارند. این ترکیبات ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کنند و به طور بالقوه عملکرد متابولیک را بهبود ببخشند. همچنین، آنتی اکسیدان‌ها هضم مواد غذایی در روده را ارتقا میدهند. بالا رفتن عملکرد گوارشی از افزایش وزن و انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می‌کند.
قرص فلوردو چیست؛ میزان اثربخشی و ساز و کار تاثیرگذاری
قرص فلوردو یک مکمل لاغری تولید شده توسط شرکت داروسازی سینا فرآور است. ساز و کار اثرگذاری فلوردو به‌شرح زیر است:
- افزایش متابولیسم: قرص چربی سوز فلوردو حاوی مواد موثره گیاهی است که می‌تواند متابولیسم شما را افزایش دهد. بالا رفتن سطح متابولیسم بدن به این معنی است که شما در طول روز حتی در حالت استراحت نیز کالری بیشتری می‌سوزانید. این روند مفید می‌تواند به ایجاد کسری کالری کمک کند.
- افزایش اکسیداسیون چربی‌ها: برخی از مواد موجود در مکمل‌های چربی سوز از جمله قرص فلوردو برای تقویت اکسیداسیون چربی‌ها موثر است. مکمل‌های چربی سوزی با افزایش اکسیداسیون چربی‌ها می‌توانند بدن را به سمت استفاده از چربی‌های انباشته به عنوان منبع سوخت هدایت کنند.
- سرکوب اشتها: بسیاری از مکمل‌های چربی سوز از جمله فلوردو می‌توانند اشتهای شما را کاهش دهند. با کمک این مکمل‌ها می‌توانید به برنامه غذایی خود پایبند باشید و کالری کمتری مصرف کنید.
- عملکرد بهتر معده: فلوردو با بهبود عملکرد معده سبب می‌شود که غذا به درستی هضم شود. هنگامی که معده عملکرد مطلوبی داشته باشد، غذا به ذرات کوچکتر تجزیه می‌شود. این فرایند افزایش جذب مواد مغذی و جلوگیری از مشکلاتی مانند نفخ، سوء هاضمه و یبوست را به همراه دارد.
[elementor-template id=”37773″]
ترکیبات فلوردو؛ شواهد علمی در طب سنتی
ترکیبات موجود در فلوردو شامل موارد زیر است:
چای سبز: در میان ترکیبات فلوردو چای سبز یک فاکتور مهم در کاهش وزن است. در تحقیقات علمی مشخص شده است که چای سبز متابولیسم را افزایش می‌دهد و پتانسیل چربی سوزی بدن را تسریع می‌کند. محتوای کافئین موجود در چای سبز (24 تا 40 میلی‌گرم در هر فنجان) به افزایش فرآیند چربی سوزی کمک می‌کند. علاوه‌بر این، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان کاتچین است که متابولیسم را افزایش می‌دهد.
علف طلایی: یکی دیگر از اجزای کلیدی قرص فلوردو، علف طلایی است. این گیاه دارویی منبع غنی از مواد معدنی است و خواص ضد قارچی قوی دارد. تحقیقات نشان داده است که علف طلایی سنتز چربی را در بدن کاهش می‌دهد. از طرفی مواد موثره این گیاه سبب کوچک شدن اندازه سلول‌های چربی می‌شوند. بنابراین علف طلایی می‌تواند به طور خاص بافت چربی را هدف بگیرد.
انجدان رومی: این گیاه از خانواده جعفری است و از نظر طعم شباهت زیادی به کرفس دارد. وجود انجدان در قرص فلوردو در بهبود سلامت معده و روده، رفع اختلالات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه موثر است. یکی دیگر از مزایای انجدان رومی کمک به کاهش وزن و سرکوب اشتها است.
نعناع فلفلی در فلوردو؛ عامل اصلی در بالا رفتن متابولیسم
قرص فلوردو تولید شده در شرکت داروسازی سینا فرآور ترکیبی از گیاهان دارویی مانند نعناع فلفلی، ختمی، علف طلایی و انجدان رومی برای افزایش متابولیسم است. این ترکیبات گیاهی با دقت انتخاب و ترکیب شده‌اند تا یک قرص اثربخش لاغری تهیه شود. تولید قرص فلوردو با فرآیندهای آزمایشگاهی و مطالعات بالینی انجام شده است. این فرآیندها خلوص و کارایی محصول نهایی را تضمین کرده‌اند.
در میان انواع ترکیبات گیاهی موجود در فلوردو، نعناع فلفلی تاثیر بسیار قوی بر چربی سوزی دارد. نعناع فلفلی به دلیل خواص پرشمار برای سلامتی استفاده گسترده‌ای دارد. دمنوش نعناع فلفلی از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی برای کاهش وزن محبوبیت داشته است. نعناع فلفلی به طور موثری اشتهای کاذب را مهار می‌کند و در عین حال چربی سوزی بدن را افزایش می‌دهد. نعناع فلفلی مانند چای سبز هضم غذا را تقویت می‌کند و تاثیر بالقوه ای در بهبود متابولیسم و عملکرد دستگاه گوارش دارد.
اثرات جانبی قرص فلوردو؛ خودداری کردن از مصرف خودسرانه
فلوردو اگرچه یک مکمل گیاهی و طبیعی است اما نباید خودسرانه مصرف شود. وجود برگ سنا در این قرص لاغری برای کسانی که معده ضعیف و مشکلات گوارشی دارند مناسب نیست. چراکه احتمال بروز واکنش نامطلوب به شکل اسهال، نفخ و دردهای گوارشی وجود دارد. علاوه‌بر این، برخی افراد به بعضی از گونه‌های گیاهی حساسیت و آلرژی دارند. در این حالت ممکن است واکنش‌های شدید و مخاطره‌آمیز رخ دهد. بنابراین توصیه می‌شود قبل از استفاده از هرگونه مکمل لاغری و قرص‌های گیاهی با پزشک و یا مربی بدنساز مشورت شود.
وضعیت بدنی من به چه صورت است ؟
باید بدونیم وضعیت تناسب اندام ما به چه شکلی هست ؟ لاغریم ، اضافه وزن داریم یا وزنمون ایده آل هست. برای این که متوجه این قضیه بشیم یک شاخص معروف به اسم BMI یا شاخص توده بدنی داریم. برای حساب کردنش باید قد و وزنمون رو با جنسیت توی فرمول بزاریم از طریق جدول ها ببینیم توی چه شرایطی هستیم، اما اصلا نگران نباشید نیازی به حساب و کتاب کردن نیست. فقط کافی فرم زیر رو پر کنید و تا به صورت اتوماتیک شاخص توده بدنی شما حساب بشه و وضعیت بدنتون رو به شما نشان بده. بعد از پر کردن فرم اگر فکر کردی نیاز به یک برنامه اختصاصی تمرین و تغذیه دارید که با کمترین هزینه براتون طراحی و ارسال بشه کافی روی دکمه درخواست مشاوره کلیک کنی مشخصاتت رو بزنی تا کارشناس های ما تو اولین فرصت ( معمولا 2 روز بعد ) باهاتون تماس بگیرن و برای رسیدن به هدف راهنماییتون کنند. اگر هم عجله دارید برای دریافت برنامه اختصاصی می تونید توی سایت ثبت نام کنید و سفارش طراحی برنامه تمرین و تغذیه رو از قسمت دریافت برنامه جدید خودتون رو ثبت کنید.
محاسبه BMI - شاخص توده بدنی
دریافت برنامه جامع لاغری بر اساس برنامه بدنسازی و رژیم غذایی از فیت کلاب!
مکمل‌های کاهش وزن در سال‌های گذشته محبوب شده‌اند زیرا مردم در جستجوی راه‌های سریع و آسان برای کاهش وزن هستند. اما باید بدانیم که هیچ مکمل و قرصی نمی‌تواند به تنهایی موجب لاغری و کاهش وزن شود. لاغری زمان ممکن می‌شود که شما با رژیم غذایی سالم و داشتن یک برنامه شخصی بدنسازی چربی‌های اضافه را بسوزانید.
در کنار یک برنامه بدنسازی ایده‌آل و یک رژیم غذایی موثر می‌توان از مکمل‌ها هم برای کاهش وزن کمک گرفت. با این حال، به دلیل وجود بسیاری از مکمل‌های مختلف در بازار، تشخیص اینکه کدام یک واقعاً برای مصرف مؤثر و بی‌خطر هستند، برای افراد دشوار است. مربیان بدنسازی با دارا بودن دانش در زمینه فیزیولوژی ورزشی و مکمل‌های موجود در بازار قادرند بهترین مشاوره را در این زمینه ارائه دهند. برای دریافت مشاوره تخصصی و تنظیم برنامه اختصاصی چربی سوزی از طریق شماره 02191090095 با مربیان فیت کلاب در تماس باشید.
سوالات متدوال
آیا ممکن است قرص‌های لاغری با داروها تداخل داشته باشند؟
بله، ترکیبات گیاهی پتانسیل تداخل با برخی داروها را دارند. برای مثال قرص فلوردو ممکن است با داروهای دیگوکسین، وارفارین و آسپرین تداخل داشته باشد. از این‌رو اگر در حال مصرف دارو هستید حتما قبل از مصرف هرگونه مکمل با پزشک معالج مشورت کنید.
با مصرف قرص لاغری چقدر طول می‌کشد تا به وزن دلخواه برسیم؟
لاغری و رسیدن به وزن دلخواه صرفا با خوردن قرص لاغری امکان‌پذیر نیست. مهم است که بدانیم چربی سوزی و کاهش وزن فرآیندهایی هستند که نیاز به صبر و تلاش دارند. با انجام منظم تمرینات بدنسازی، پیروی از رژیم غذایی مناسب و در صورت لزوم مصرف مکمل لاغری چند هفته طول می‌کشد تا اولین نتایج لاغری را شاهد باشید.
آیا قرص‌های لاغری گیاهی عوارض جانبی دارند؟
علی‌رغم اینکه ترکیبات گیاهی به طور کلی بی‌خطر هستند اما برخی افراد ممکن است دچار مشکلاتی مثل ناراحتی گوارشی، سردرد یا واکنش های آلرژیک شوند. بهتر است قبل از مصرف هرگونه قرص لاغری با مربی بدنساز مشورت کنید.
آیا صرفا با مصرف قرص‌های لاغری می‌توان وزن کم کرد؟
به خاطر داشته باشید که مکمل‌های چربی سوز قرص‌های جادویی نیستند. این قرص‌ها را همیشه باید همراه با یک برنامه بدنسازی کامل و یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید. مکمل‌های لاغری در کنار تلاش شما برای چربی سوزی مفید هستند و به تنهایی تاثیری در کاهش وزن ندارند.