برخی داروها می‌توانند بر افزایش یا کاهش وزن تاثیرگذار باشند. داروها به صورت مستقیم بر متابولیسم یا عملکرد مغز تاثیر می‌گذارند. بنابراین بدیهی است که بر سوخت و ساز و تجزیه چربی‌های بدن نیز موثر باشند. افرادی که معمولا با مشکلات گوارشی از جمله یبوست درگیر هستند، به خوبی با قرص سی لاکس آشنایی دارند.
این دارو کاملا گیاهی است و برای درمان یبوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. بعد از مصرف قرص، تحریکات روده افزایش می‌یابد و یبوست تا حدودی درمان می‌شود. برخی افراد به دلیل تنبلی روده، مشکلاتی مثل یبوست شدید را تجربه می‌کنند. این دسته از افراد، معمولاً باید سبک تغذیۀ خود را تغییر دهند یا قرص‌های ملین مصرف کنند.
اما سوال مهمی که در این میان ایجاد می‌شود، این است که آیا قرص‌های ملین می‌توانند تاثیری بر کاهش وزن و لاغری داشته باشند؟ چه ارتباطی بین قرص سی لاکس و کاهش وزن وجود دارد؟ در ادامه این مطلب از وبسایت فیت کلاب قصد داریم کامل به این سوالات پاسخ دهیم. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
قرص سی لاکس چیست؟
قبل از هر چیزی، باید با قرص گیاهی سی لاکس آشنا شوید. سی لاکس یکی از بهترین داروها برای درمان یبوست و مشکلات روده است. برخی مشکلات گوارشی رایج، شامل کاهش حرکات روده در بدن و درد، هنگام دفع هستند. پژوهش‌ها نشان داده است دفع مواد غذایی و حرکات روده، تاثیر بسیار زیادی بر وزن و متابولیسم بدن دارد. این داروی گیاهی، می‌تواند سرعت حرکات روده را افزایش دهد. ترکیبات سازنده قرص سی لاکس، شامل برگ و گیاه سنا و اسانس رازیانه هستند. همانطور که می‌دانید، گیاه سنا یک داروی مفید و ملین است.
به همین دلیل خرید این دارو و مصرف منظم آن، به مرور زمان به بهبود عملکرد روده و پیشگیری از تنبلی روده کمک می‌کند. این دارو، به هیچ وجه برای کاهش وزن و لاغری توصیه نشده است و صرفاً بر دستگاه گوارشی بدن تاثیر می‌گذارد. با این حال، هنوز هم شبهاتی در رابطه با مصرف قرص سی لاکس برای لاغری وجود دارد.
مصرف مکرر این دارو، باعث وابستگی روده‌ها به ماده مسهل سنا خواهد شد. بنابراین، شخص مجبور می‌شود برای دفع به صورت مداوم دارو مصرف کند که آسیب بسیار زیادی به بدن وارد خواهد کرد. اشخاصی که به بیماری‌های مختلف مثل خونریزی رکتوم، دردهای شکمی ناشناخته، انسداد روده و بیماری آپاندیسیت مبتلا هستند، کاندیدای مناسبی برای مصرف دارو نخواهند بود. همچنین این ماده گیاهی نباید در دوران بارداری مصرف شود. زیرا فشار زیادی به رحم و جنین وارد می‌کند.
اثر ترکیبات گیاهی سی لاکس بر بدن
این قرص گیاهی، حاوی مواد مختلفی است که هر کدام تاثیر قابل توجهی بر عملکرد و متابولیسم بدن دارند. اصلی‌ترین ماده، برگ سنا است که حاوی ترکیباتی به نام سنوزیدها می‌باشد. این ترکیبات در روده کوچک جذب نمی‌شوند. اما در روده بزرگ، به ترکیبات فعال تبدیل میشوند که حرکات دودی شکل روده‌ها را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، سینوزیدها میزان ترشح کلرید فعال را افزایش می‌دهند. ترکیب دیگری که در این قرص گیاهی موجود است، رازیانه می‌باشد.
این ماده گیاهی، در حقیقت برای پاکسازی روده و رفع مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. رازیانه یک گیاه فوق العاده برای پاکسازی دستگاه گوارش و پاکسازی رحم و تخمدان است. بسیاری از بانوان، این گیاه را برای درمان بیماری‌هایی مثل کیست تخمدان مصرف می‌کنند. یبوست و مشکلات گوارشی شدید، باعث بروز آسیب‌های جسمانی مثل سوء هاضمه، دل پیچه یا سوزش معده میشوند. مدتی طول می‌کشد تا ترکیبات گیاهی موجود در این قرص، روی بدن و دستگاه گوارش تاثیر بگذارند.
مصرف داروهای ملین برای کاهش وزن
یکی از مهم‌ترین سوالاتی که برای بسیاری از افراد ایجاد می‌شود، این است که مصرف داروهای ملین یا مسهل برای کاهش وزن مناسب است؟ افراد چاق یا افرادی که اضافه وزن شدیدی دارند، از هر راهی برای کاهش وزن و تجزیه چربی‌های بدن استفاده می‌کنند. مصرف داروهای ملین و مسهل برای کاهش وزن، یکی از نامناسب‌ترین روش‌هاست! پزشکان، به هیچ وجه با مصرف داروهای ملین برای کاهش وزن موافق نیستند. اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید و به تناسب اندام برسید، باید از روش‌های استاندارد و ایده‌آل مثل تغییرات ورزشی و رژیم غذایی کمک بگیرید.
باقی روش‌ها نه تنها سودمند نیستند، بلکه به سلامتی بدن شما آسیب می‌زنند. گاهی اوقات می‌توان در کنار تمرینات ورزشی یا رژیم غذایی، قرص لاغری مصرف کرد. مصرف قرص لاغری معمولاً به افرادی پیشنهاد می‌شود که به علت چاقی یا اضافه وزن شدید، در خطر بیماری‌های قلبی و دیابت قرار دارند. این دسته از افراد، باید به سرعت وزن خود را کاهش دهند. یکی از تصورات اشتباه این است که مصرف ترکیبات ملین، مانع از جذب کالری در بدن می‌شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهد قرص‌ها و داروهای مسهل، تاثیری بر جذب کالری ندارند.
ترکیبات دارویی ملین، میزان حرکات روده را افزایش داده و مدفوع را نرم می‌کنند. به همین دلیل، بر درمان یبوست موثر هستند. هر چقدر دفع مدفوع بیشتر باشد، احتمال کاهش وزن و از دست دادن ویتامین‌ها یا املاح از بدن بیشتر خواهد بود. افرادی که برای مدت‌های طولانی با بیماری اسهال شدید درگیر هستند، به مرور زمان وزن از دست می‌دهند. اما این کاهش وزن به هیچ وجه طبیعی نیست که در ادامه درباره آن توضیح خواهیم داد.
[elementor-template id=”31896″]
قرص سی لاکس بر از دست دادن کالری موثر است؟
همانطور که گفته شد، داروهای ملین تاثیری بر از دست دادن کالری ندارند. بلکه از روش دیگری منجر به کاهش وزن میشوند. ممکن است با مصرف مکرر قرص سی لاکس برای لاغری، مقداری کاهش وزن داشته باشید. اما این کاهش وزن کاملاً موقتی است و به هیچ وجه استاندارد نیست. در واقع، قرص گیاهی سی لاکس تاثیری بر از دست دادن کالری ندارد. بلکه منجر به کاهش آب بدن می‌شود. بنابراین، داروهای مسهل منجر به تجزیه سلول‌های چربی نخواهند شد. برای اینکه بهتر متوجه این مسئله شوید، باید مکانیسم عمل داروهای مسهل در بدن را مورد بررسی قرار دهیم.
زمانی که قرص گیاهی سی لاکس وارد بدن می‌شود، به ترکیبات سازنده خود تجزیه شده و وارد روده بزرگ خواهد شد. همانطور که گفته شد، ترکیبات این دارو در روده کوچک جذب نمی‌شوند. این ترکیبات بعد از ورود به روده بزرگ، میزان حرکات دودی روده را افزایش می‌دهند. همچنین بدن را مجبور می‌کنند تا آب بیشتری به سمت روده هدایت کند. در این حالت، مدفوع مقدار زیادی از آب بدن را جذب می‌کند و کاملاً نرم می‌شود.
بنابراین شخص می‌تواند به راحتی فرآیند دفع را انجام دهد. گاهی اوقات، داروهای ملین به حدی قوی هستند که باعث اسهال میشوند. یعنی مدفوع کاملاً آبکی است. اگر دو یا سه قرص سی لاکس را به صورت همزمان مصرف کنید، احتمال بروز خطراتی مثل اسهال شدید وجود دارد. زمانی که مقدار زیادی آب همراه با مدفوع از بدن دفع شود، وزن شخص کاهش پیدا خواهد کرد. همانطور که گفته شد، این نوع کاهش وزن کاملاً موقت است. بنابراین نباید برای لاغر شدن به سراغ قرص‌های ملین بروید.
وضعیت بدنی من به چه صورت است ؟
باید بدونیم وضعیت تناسب اندام ما به چه شکلی هست ؟ لاغریم ، اضافه وزن داریم یا وزنمون ایده آل هست. برای این که متوجه این قضیه بشیم یک شاخص معروف به اسم BMI یا شاخص توده بدنی داریم. برای حساب کردنش باید قد و وزنمون رو با جنسیت توی فرمول بزاریم از طریق جدول ها ببینیم توی چه شرایطی هستیم، اما اصلا نگران نباشید نیازی به حساب و کتاب کردن نیست. فقط کافی فرم زیر رو پر کنید و تا به صورت اتوماتیک شاخص توده بدنی شما حساب بشه و وضعیت بدنتون رو به شما نشان بده. بعد از پر کردن فرم اگر فکر کردی نیاز به یک برنامه اختصاصی تمرین و تغذیه دارید که با کمترین هزینه براتون طراحی و ارسال بشه کافی روی دکمه درخواست مشاوره کلیک کنی مشخصاتت رو بزنی تا کارشناس های ما تو اولین فرصت ( معمولا 2 روز بعد ) باهاتون تماس بگیرن و برای رسیدن به هدف راهنماییتون کنند. اگر هم عجله دارید برای دریافت برنامه اختصاصی می تونید توی سایت ثبت نام کنید و سفارش طراحی برنامه تمرین و تغذیه رو از قسمت دریافت برنامه جدید خودتون رو ثبت کنید.
محاسبه BMI - شاخص توده بدنی
قرص لاغری یا سی لاکس؟
مصرف مکرر قرص سی لاکس برای لاغری، حجم زیادی از آب بدن را تخلیه کرده و وزن شخص را به سرعت کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید که همراه با آب، مقدار زیادی از املاح، مواد معدنی و ویتامین‌های مفید نیز از بدن خارج میشوند. زیرا روده فرصتی برای جذب ویتامین و مواد مغذی ندارد. زمانی که شخص برای مدت طولانی با بیماری اسهال درگیر باشد، مواد مغذی بدون جذب شدن از بدن خارج میشوند. به همین دلیل اسهال به مرور زمان وزن شخص را کاهش می‌دهد و در عین حال، باعث بی‌حالی و ضعف یا خستگی شدید می‌شود.
افرادی که دارای اضافه وزن شدید هستند، باید برای کاهش وزن، کالری از دست دهند نه آب! حتی اگر دوز بالایی از قرص سی لاکس را مصرف کنید، باز هم کالری از دست نخواهید داد. بنابراین بهتر است فکر مصرف قرص‌های ملین را از ذهن خود بیرون کنید! اکثر پزشکان معتقد هستند، این داروی گیاهی برای کاهش وزن مناسب نیست. حتی افرادی که این دارو را برای درمان یبوست مصرف می‌کنند، باید همراه آن ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند تا با کمبود آب و مواد معدنی مواجه نشوند. قرص‌های لاغری، مکانیسم عمل متفاوتی دارند.
این قرص‌ها می‌توانند بر افزایش متابولیسم و از دست دادن کالری مناسب باشند. به همین دلیل در برخی مواقع، مصرف آن‌ها مانعی ندارد. البته قرص‌های لاغری باید تحت نظر متخصص مصرف شوند. بنابراین از مصرف خودسرانه این داروها خودداری کنید. سالم‌ترین روش این است که به سراغ تمرینات ورزشی و رژیم غذایی بروید.
معایب مصرف سی لاکس برای لاغری
اگر به بیماری یبوست شدید مبتلا هستید، می‌توانید به صورت روزانه یک یا دو عدد سی لاکس مصرف کنید. البته بهتر است مصرف این داروی گیاهی را تا حدود ۱۴ روز ادامه دهید. اگر بعد از گذشت ۱۴ روز هنوز هم به بیماری یبوست مبتلا بودید، باید به متخصص مراجعه کرده و از روش‌های دیگری کمک بگیرید. مصرف بیش از حد این دارو برای بازه زمانی طولانی مدت، تاثیر بسیار بدی بر عملکرد و مکانیزم بدن شما خواهد داشت.
به عنوان مثال، ممکن است عملکرد روده تضعیف شود یا به بیماری‌هایی مثل تنبلی روده مبتلا شوید. هنگام مصرف داروی گیاهی سی لاکس، عوارضی مثل تغییر رنگ ادرار و درد شکم بروز خواهند کرد که کاملاً طبیعی است. اما اگر این ماده را برای لاغر شدن مصرف می‌کنید، در معرض خطر بروز مشکلاتی مثل اسهال شدید، کم آبی بدن، عدم تعادل الکترولیت‌ها و اختلال در عملکرد روده قرار خواهید گرفت.
بنابراین بهتر است برای لاغر شدن، به سراغ روش‌های اصولی و مناسب بروید. کاهش وزن باید به شکل درست انجام شود. برخی روش‌های کاهش وزن به سلامتی بدن آسیب می‌زنند. اگرچه لاغر شدن اهمیت بسیار زیادی دارد، ولی مهم‌ترین مسئله حفظ سلامتی است.
روش های مناسب برای لاغری
همانطور که گفته شد بهتر است به جای مصرف قرص سی لاکس برای لاغری، به سراغ روش‌های مناسب‌تر بروید. در ادامه برخی از بهترین راهکارها را به شما معرفی می‌کنیم.
1.برنامه غذایی
یکی از سالم‌ترین راه‌های کاهش وزن، این است که از برنامه‌های رژیم غذایی پیروی کنید. برخی افراد تمایل دارند یک شبه لاغر شوند و به تناسب اندام برسند! اگر در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید، مجدداً وزن اولیه خود را به دست خواهید آورد. بنابراین، بهتر است به بدن خود زمان بدهید تا به آرامی چربی‌های اضافی را تجزیه کند و به فرم ایده‌آل شما تبدیل شود. بهترین روش برای انجام این کار، پیروی از یک رژیم غذایی درست است.
رژیم‌های غذایی انواع مختلفی دارند. بنابراین نباید به شکل خودسرانه برای انتخاب رژیم غذایی اقدام کنید. برخی برنامه‌های غذایی که به شکل رایگان در گوگل در دسترس هستند، با شرایط و متابولیسم بدن شما سازگاری ندارند. بنابراین بهتر است به سراغ یک مجموعه حرفه‌ای مثل فیت کلاب بروید. متخصصان این مجموعه، می‌توانند برنامه‌های غذایی سالم و مفید در اختیار شما قرار دهند.
[elementor-template id=”25395″]
2.تمرین های ورزشی
راهکار دیگر برای لاغر شدن، استفاده از برنامه تمرینات ورزشی است. اگرچه رژیم غذایی می‌تواند وزن شما را در بازه زمانی ۳ تا ۶ ماه کاهش دهد، اما به تنهایی برای رسیدن به تناسب اندام کافی نیست. اگر قصد دارید حجم عضلات را افزایش دهید و به فرم بدنی ایده‌آل خود برسید، باید تمرینات بدنسازی یا تمرینات قدرتی انجام دهید. ورزش‌های هوازی، معمولاً برای افزایش سرعت تجزیه کالری انجام میشوند.
برخی تمرینات هوازی مثل پیاده‌روی، بالا رفتن از پله‌ها، دوچرخه سواری و شنا، برای کاهش وزن کاملاً مناسب هستند. تمرینات بدنسازی مثل اسکوات یا ددلیفت، برای اصلاح فرم بدن، افزایش قدرت و چابکی یا افزایش حجم عضلات انجام میشوند. برای انجام این تمرینات، به یک برنامه منظم و کامل احتیاج دارید. علاوه بر این، یک مربی باید نحوه انجام این تمرینات را به شما آموزش دهد. بنابراین بهتر است به سراغ مجموعه فیت کلاب بروید و از مربیان این مرکز، بهترین برنامه ورزشی را دریافت کنید.
سخن پایانی
در این مطلب به طور کامل درباره قرص سی لاکس برای لاغری نکاتی بیان شد. داروی گیاهی سی لاکس، یک ملین بسیار قوی است که به عنوان مسهل نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو می‌تواند حرکات روده را افزایش دهد و بر درمان بیماری یبوست موثر باشد. مصرف بیش از حد داروهای ملین، باعث بروز مشکلاتی مثل اسهال شدید، کم آبی شدید، بی‌حالی و مواردی مانند این می‌شود.
پزشکان و متخصصان معتقد هستند، داروهای مسهل یا ملین نباید برای لاغر شدن و کاهش وزن مصرف شوند. زیرا حجم زیادی از آب بدن را تخلیه کرده و به شکل نامناسبی بر از دست دادن وزن تاثیر می‌گذارند. بنابراین بهتر است برای لاغر شدن به دنبال یک روش سالم و ایده‌آل باشید. اگر به اطلاعات بیشتری درباره دریافت برنامه رژیم غذایی یا تمرینات ورزشی نیاز دارید، پیشنهاد می‌کنیم با کارشناسان ما در ارتباط بوده و سایر مطالب وبسایت فیت کلاب را مطالعه نمایید.