عمل اسلیو معده یک روش سریع برای کاهش وزن است. این عمل معمولاً به روش لاپاراسکوپی و با برش دادن ناحیه کوچکی از شکم انجام می‌شود. جراحی اسلیو در مقایسه با جراحی باز سنتی کم تهاجمی‌تر است. در طی این عمل بخش بزرگی از معده جدا می‌شود. در انتها معده به حالت لوله مانند و به اندازه یک موز در می‌آید. این کار باعث محدود شدن مقدار غذای روزانه می‌شود و احساس سیری زودرس را به دنبال دارد. در این مقاله از مجله سلامت فیت کلاب عوارض عمل اسلیو معده و تاثیر آن بر سلامتی بیان می‌شود.
تاثیر عمل اسلیو بر بدن؛ سیری زودرس و کاهش حجم غذا
در عمل اسلیو بخش بزرگی از معده حذف می‌شود. متعاقبا، کوچک شدن اندازه معده باعث محدود شدن غذای روزانه می‌شود. چنین روندی، کاهش کالری دریافتی روزانه را به همراه دارد. علاوه بر این، در جراحی اسلیو بخشی از معده که هورمون گرلین تولید می‌کند، برداشته می‌شود. گرلین هورمون گرسنگی است و به هورمون اشتها آور نیز معروف است. با کاهش تولید گرلین، فرد کمتر احساس گرسنگی می‌کند و میل به غذا کاهش می‌یابد.
همچنین، تغییر شکل دستگاه گوارش در جراحی اسلیو، فیزیولوژی سیستم گوارشی را تغییر می‌دهد. این تاثیر منجر به تغییراتی در هورمون‌های روده می‌شود. تغییر در سطح هورمون‌های روده به کاهش اشتها و سیری زودرس کمک می‌کند.
اگرچه جراحی اسلیو می‌تواند وزن را سریع کاهش دهد، اما جراحی به تنهایی موثر نیست. فرد باید تغییرات بلندمدت از جمله رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را در سبک زندگی خود ایجاد کند. این کار برای حفظ وزن پایدار و اطمینان از سلامتی مهم است. هرگونه تغییر در رژیم غذایی و روال ورزشی باید بر اساس برنامه باشد. تغییرات خودسرانه و ناآگاهانه منجر به بروز عوارض عمل اسلیو معده خواهد شد.
تاثیر عمل اسلیو بر درمان بیماری‌ها؛ بهبود فشار خون و دیابت
جراحی اسلیو معده می‌تواند به درمان طیف وسیعی از مشکلات مرتبط با چاقی کمک کند. در ادامه به برخی از این مشکلات زمینه‌ای اشاره می‌کنیم.
- دیابت نوع 2: جراحی اسلیو معده برای بهبود حساسیت به انسولین و کنترل قند خون بسیار موثر است. این جراحی در مواردی منجر به بهبود دیابت می‌شود.
- فشار خون بالا: چاقی عامل خطر اصلی برای فشار خون بالا محسوب می‌شود. کاهش وزن با جراحی اسلیو می‌تواند به کاهش فشار خون و کاهش نیاز به دارو کمک کند.
- کلسترول بالا: چاقی اغلب با افزایش سطح کلسترول همراه است. جراحی اسلیو معده می‌تواند به بهبود شاخص چربی خون و کاهش کلسترول کمک کند.
- آپنه خواب: چاقی یکی از علل شایع آپنه خواب است. در آپنه خواب فرد در زمان خواب دچار توقف تنفسی می‌شود. کاهش وزن به دلیل جراحی اسلیو برای بهبود علائم آپنه مفید است.
- درد مفاصل: چاقی با درد مفاصل و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند آرتروز در ارتباط است. کاهش وزن از طریق جراحی اسلیو می‌تواند درد مفاصل را بهبود بخشد.
علاوه بر موارد بالا، چاقی یک عامل خطر برای بیماری رفلاکس معده است. در رفلاکس معده اسید از معده به مری وارد می‌شود. جراحی اسلیو در بهبود و کاهش این مشکل موثر است.
عوارض عمل اسلیو معده؛ کمبودهای تغذیه‌ای و عفونت
مانند سایر جراحی‌ها، عمل اسلیو معده نیز دارای خطرات و عوارض است. قبل از تصمیم‌گیری برای انجام عمل جراحی اسلیو معده، بهتر است نسبت به عوارض و خطرات آن آگاه باشید. در این بخش از مقاله برخی از عوارض مرتبط با عمل اسلیو بیان شده است:
- عفونت: خطر ایجاد عفونت در محل برش‌های پوستی و یا داخل معده وجود دارد.
- خونریزی: مانند هر جراحی دیگری، احتمال خونریزی در حین و بعد از عمل وجود دارد.
- نشتی غذا: در محل اتصال دو نیمه برش داده شده احتمال نشتی غذا دور از انتظار نیست.
- لخته شدن خون: جراحی خطر لخته شدن خون در پاها یا ریه‌ها (آمبولی ریه) را افزایش می‌دهد.
- مشکل در هضم غذا: معده جدید باریک و کم حجم است و ممکن است هضم غذا را با مشکل مواجه کند.
- کمبودهای تغذیه‌ای: کاهش اندازه معده ممکن است باعث اختلال در جذب برخی مواد مغذی شود.
- سندرم دامپینگ: تخلیه سریع غذا از معده به روده می‌تواند علائمی مانند حالت تهوع و اسهال ایجاد کند.
علاوه بر موارد بالا، کاهش وزن سریع ممکن است خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را افزایش دهد. در این موارد با تجویز دارو مشکل صفرا برطرف می‌شود.
نقاهت و ریکاوری پس از عمل اسلیو؛ زمان بستری و برنامه پس ازجراحی
زمان نقاهت پس از عمل اسلیو از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اما به طور کلی حدود 4 تا 6 هفته طول می‌کشد تا پس از جراحی بهبودی حاصل شود. روند زمانی فرآیند بهبودی به صورت زیر است:
- زمان بستری در بیمارستان: فرد معمولا 2 تا 3 روز پس از جراحی در بیمارستان بستری است. در طول این مدت، تیم پزشکی وضعیت شما را زیر نظر خواهد گرفت.
- نقاهت اولیه در خانه: پس از ترخیص از بیمارستان، حداقل باید یک هفته در خانه استراحت کنید. بعد از عمل اسلیو باید رژیم غذایی و برنامه فعالیت بدنی توصیه شده را دنبال کنید.
- بازگشت تدریجی به حالت عادی: در هفته‌های بعد از جراحی، به تدریج می‌توانید فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. این کار را با پیاده‌روی و انجام ورزش‌های سبک شروع کنید.
- تغییرات رژیم غذایی: در ابتدا، رژیم غذایی شما شامل مایعات و غذاهای آبکی است. سپس به سمت غذاهای نرم و پوره شده پیش می‌روید. با گذشت زمان می‌توانید غذاهای جامد را دوباره به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
در ماه‌های بعد از جراحی، چندین بار باید توسط جراح و متخصص تغذیه ویزیت شوید. این معاینات برای ارزیابی سلامتی و برطرف کردن عوارض عمل اسلیو معده ضروری است.
وضعیت بدنی من به چه صورت است ؟
باید بدونیم وضعیت تناسب اندام ما به چه شکلی هست ؟ لاغریم ، اضافه وزن داریم یا وزنمون ایده آل هست. برای این که متوجه این قضیه بشیم یک شاخص معروف به اسم BMI یا شاخص توده بدنی داریم. برای حساب کردنش باید قد و وزنمون رو با جنسیت توی فرمول بزاریم از طریق جدول ها ببینیم توی چه شرایطی هستیم، اما اصلا نگران نباشید نیازی به حساب و کتاب کردن نیست. فقط کافی فرم زیر رو پر کنید و تا به صورت اتوماتیک شاخص توده بدنی شما حساب بشه و وضعیت بدنتون رو به شما نشان بده. بعد از پر کردن فرم اگر فکر کردی نیاز به یک برنامه اختصاصی تمرین و تغذیه دارید که با کمترین هزینه براتون طراحی و ارسال بشه کافی روی دکمه درخواست مشاوره کلیک کنی مشخصاتت رو بزنی تا کارشناس های ما تو اولین فرصت ( معمولا 2 روز بعد ) باهاتون تماس بگیرن و برای رسیدن به هدف راهنماییتون کنند. اگر هم عجله دارید برای دریافت برنامه اختصاصی می تونید توی سایت ثبت نام کنید و سفارش طراحی برنامه تمرین و تغذیه رو از قسمت دریافت برنامه جدید خودتون رو ثبت کنید.
محاسبه BMI - شاخص توده بدنی
سبک زندگی سالم برای لاغری بدون جراحی؛ رژیم غذایی شخصی و برنامه تمرینی
برای پیشگیری از چاقی و همچنین حفظ وزن سالم باید نکاتی را در زندگی خود رعایت کنید. در این زمینه خودمراقبتی و اصلاح سبک زندگی بسیار اثربخش است. در ادامه به برخی از نکات مهم برای حفظ وزن سالم اشاره می‌کنیم.
- رژیم غذایی شخصی: رژیم غذایی باید مطابق با نیازهای تغذیه‌ای و ذائقه شما باشد. رژیم غذایی نقش تعیین کننده‌ای در کاهش کالری دریافتی روزانه دارد.
- کنترل حجم وعده‌ها: به اندازه هر وعده غذا توجه کنید. به تدریج حجم وعده‌های غذایی خود را کاهش دهید. از کاسه و بشقاب‌های کوچک‌تر برای کنترل حجم غذا استفاده کنید.
- برنامه تمرینی اختصاصی: برای افزایش سوزاندن کالری و تسریع متابولیسم، به ورزش منظم بپردازید. ورزش‌های هوازی پرشدت و نیز تمرینات قدرتی در طول هفته لازم است.
- نوشیدن آب فراوان: هیدراته ماندن بدن برای احساس سیری طولانی اهمیت دارد. تا حد امکان مصرف میان وعده‌های غیرضروری را کاهش دهید.
- پرهیز غذایی: نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه، آب میوه صنعتی و نوشیدنی‌های انرژی‌زا را محدود کنید. این نوشیدنی‌ها کالری بالا و مواد مغذی کمی دارند.
بعلاوه، سعی کنید حداقل 6 ساعت خواب شبانه باکیفیت داشته باشید. زیرا کمبود خواب می‌تواند تنظیم هورمون‌های اشتها و گرسنگی را مختل کند.
شادابی و تناسب اندام ایده‌آل با دریافت برنامه غذایی و ورزشی شخصی از فیت کلاب!
اگرچه عمل اسلیو یکی از راه‌های سریع برای لاغری است اما عوارض آن می‌تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای لاغر شدن راه‌های سالم‌تر و کم هزینه‌تری هم وجود دارد. برای اینکه بهترین نتایج کاهش وزن را در کمترین زمان ممکن ببینید، باید با برنامه حرکت کنید. آنچه که برای کاهش وزن اهمیت دارد رژیم غذایی سالم و متعادل است. برنامه غذایی شما باید با نیازهای خاص و اهداف تناسب اندام شما مطابقت داشته باشد.
بدین منظور، باید رژیم غذایی سفارشی و اختصاصی داشته باشید. برای رسیدن به این اهداف می‌توانید از فیت کلاب کمک بگیرید. فیت کلاب یک مرکز تخصصی تناسب اندام است که برنامه شخصی را متناسب با نیازهای فردی رائه می‌دهد. این برنامه به شما کمک می‌کند تا بدون نیاز به جراحی به وزن ایده‌آل خود برسید. برنامه لاغری تمام جوانب سلامتی و تناسب اندام را پوشش می‌دهد. مواردی مانند کاهش وزن، چربی سوزی، عضله سازی، افزایش استقامت و انعطاف‌پذیری از این جمله است. به منظور دریافت برنامه اختصاصی خود با شماره 02191090095 در تماس باشید.
- زیر نظر متخصص
- برنامه تمرین اختصاصی
- رژیم غذایی منعطف و آسان
سوالات متداول
چگونه خطر جراحی اسلیو معده را به حداقل برسانم؟
با انتخاب جراح باتجربه و پیروی از دستورالعمل‌های قبل و بعد از عمل می‌توان خطر عوارض را به حداقل رساند. همچنین، برای جلوگیری از برگشت چاقی و اضافه وزن باید رژیم غذایی و برنامه ورزشی توصیه شده را دنبال کنید.
آیا بعد از عمل اسلیو احتمال بروز عوارض طولانی مدت وجود دارد؟
اگرچه بیشتر عوارض کوتاه مدت هستند، اما احتمال عوارض طولانی‌مدت نیز وجود دارد. برای این منظور لازم است که به درستی از دستورات غذایی قبل و بعد از عمل پیروی کنید.
چه کمبود ویتامین‌هایی ممکن است بعد از جراحی اسلیو رخ دهد؟
کمبود ویتامین بعد از جراحی اسلیو معده شامل کمبود ویتامین B12، آهن، کلسیم و ویتامین D است. آزمایش خون منظم و مصرف ویتامین برای پیشگیری و رفع این کمبودها ضروری است.
