روش‌های طبیعی و آزمایشگاهی مختلفی برای انتخاب جنسیت فرزندان وجود دارد. برخی زوجین به دلایل شخصی یا اجتماعی ممکن است به جنسیت پسر یا دختر علاقمند باشند. برخی خانواده‌ها نیز در حال حاضر فرزندی از یک جنسیت دارند و مایلند خانواده خود را با جنسیت دیگر متعادل کنند. در سال‌های گذشته روش‌های آزمایشگاهی مختلفی برای تعیین جنسیت ایجاد شده است. اما بسیاری از مردم تمایل دارند که راه‌های طبیعی را برای تعیین جنسیت امتحان کنند. لذا، در این مقاله از فیت کلاب روش‌های طبیعی افزایش شانس پسرزایی را بیان می‌کنیم.
عوامل موثر بر احتمال پسردار شدن؛ عوامل ژنتیکی و شرایط جسمی
پسردار یا دختردار شدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. اگرچه احتمال پسرزایی یا دخترزایی به طور کلی برابر در نظر گرفته می‌شود اما عوامل خاصی بر این احتمال تاثیر می‌گذارند. برای مثال، یکی از عواملی که می‌تواند بر احتمال پسردار شدن تأثیر بگذارد، زمان رابطه جنسی است. در این مورد حتی مطالعات علمی و دانشگاهی هم انجام شده است. یکی دیگر از عواملی که بر احتمال پسردار شدن تأثیر می‌گذارد، سن والدین است. تحقیقات نشان می‌دهد که که با افزایش سن مردان، نسبت تولد پسر به دختر بیشتر می‌شود.
علاوه بر این، برخی عوامل ژنتیکی و شرایط جسمی هم بر احتمال پسردار شدن تأثیر دارند. به عنوان مثال، مشخص شده است که زوج‌هایی که سابقه چند فرزند پسر دارند، در بارداری‌های بعدی نیز به احتمال زیاد پسردار می‌شوند. رژیم غذایی نیز از دیگر عوامل موثر بر پسرزایی است. موضوع تاثیر غذا بر جنسیت نوزاد سابقه دیرینه دارد. به طوری‌که در کتاب های طب سنتی نیز به آن پرداخته شده است. حتی در طب مدرن نیز تحقیقاتی در این زمینه منتشر شده است. البته عواملی که بیان شد تاثیر قطعی ندارند. شانس داشتن یک جنسیت خاص از یک بارداری به بارداری دیگر متفاوت است.
تاثیر زمان رابطه جنسی بر تعیین جنسیت؛ ارتباط تخمک‌گذاری با پسرزایی
زمان آمیزش جنسی و تخمک‌گذاری زنان از موضوعات مورد علاقه زوج‌ها برای تعیین جنسیت است. اعتقاد بر این است که زمان رابطه جنسی و زمان تخمک‌گذاری بر احتمال پسردار شدن تأثیر دارد. مطالعات نشان داده‌اند که اسپرم‌های دارای کروموزوم Y (جنسیت مذکر) سریع‌تر حرکت می‌کنند. البته این اسپرم‌ها طول عمر کوتاه‌تری نسبت به اسپرم‌های دارای کروموزوم X (جنسیت مونث) دارند. بنابراین، اگر آمیزش جنسی نزدیک به تخمک‌گذاری اتفاق بیفتد، احتمال پسردار شدن بیشتر است. با این حال، این یک روش قطعی نیست و تنها تا حدودی شانس پسرزایی را افزایش می‌دهد.
در مقابل، اگر رابطه جنسی در زمانی دورتر از تخمک‌گذاری انجام شود، اسپرم‌های مونث شانس بیشتری دارند. زیرا اسپرم‌های X ماندگارتر هستند و مدت بیشتری را در رحم زنده می‌مانند. البته در حال حاضر شواهد علمی در این زمینه محدود است. در حالی که این نظریه تا حدودی درست است، اما شانس پسر یا دختردار شدن تنها توسط زمان رابطه جنسی تعیین نمی‌شود. بسیاری از عوامل دیگر از جمله سلامت کلی، کیفیت اسپرم و تخمک و عوامل ژنتیکی و محیطی دخیل هستند. به طور کلی، اگرچه زمان آمیزش تا حدی بر احتمال پسردار شدن تأثیر دارد، اما یک روشی برای تعیین جنسیت نیست.
تاثیر مواد معدنی غذایی بر پسردار شدن؛ اهمیت مصرف پتاسیم و سدیم
تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت یکی از روش‌های طبیعی افزایش شانس پسرزایی است. این موضوع در حال حاضر قطعیت علمی ندارد. اما شواهد تجربی و طب سنتی تاثیر برخی از غذاها بر پسرزایی را بیان کرده‌اند. برخی محققان بر این باورند که رژیم غذایی حاوی پتاسیم و سدیم شانس پسردار شدن را افزایش می‌دهد. همچنین برنامه غذایی حاوی کلسیم و منیزیم پایین برای پسرزایی بهتر است. این تئوری بر تاثیر مواد معدنی بر سیستم باروری زنان و مردان استوار است. برنامه غذایی حاوی پتاسیم و سدیم باعث تقویت اسپرم مذکر و در نتیجه افزایش شانس پسرزایی می‌شود. برای مثال مواد غذایی شامل گوشت قرمز، موز و تنقلات شور برای تولد نوزاد پسر موثر هستند.
البته شواهدی علمی برای این تئوری محدود و غیرقطعی است. همچنین، رژیم غذایی تنها یکی از چندین عامل تاثیرگذار بر تعیین جنسیت است. تعیین جنسیت یک موضوع پیچیده است و ده‌ها عامل در آن نقش دارند. همچنین قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود در دوره بارداری حتما با کارشناس تغذیه مشورت کنید. پیروی خودسرانه از رژیم‌های غذایی درطی بارداری برای سلامت جنین بسیار خطرناک است. برای موضوع تعیین جنسیت بهتر است با متخصصان باروری و تعیین جنسیت مشورت کنید.
رژیم غذایی قلیایی برای پسردار شدن؛ تقویت اسپرم مذکر
رژیم قلیایی به عنوان یکی از روش‌های طبیعی افزایش شانس پسرزایی مطرح است. این رژیم بر مصرف غذاهای قلیایی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات تاکید دارد. اعتقاد بر این است که این تغییرات غذایی محیط رحم را به سوی پسرزایی سوق می‌دهد. باور پشت این رژیم غذایی این است که اسپرم حامل کروموزوم Y (جنسیت مذکر) در محیط قلیایی ماندگاری بیشتری دادد. در واقع با قلیایی شدن رحم، تعداد اسپرم‌های Y بیشتری خود را به تخمک می‌رسانند. در حال حاضر شواهد طب سنتی این موضوع را تایید می‌کند.
مواد غذایی مانند کلم بروکلی، اسفناج و سیر خاصیت قلیایی دارند. اما در تحقیقات دانشگاهی مقالات کمی در این خصوص منتشر شده است. بنابراین نمی‌توان هیچکدام از روش‌های طبیعی پسرزایی را قطعی دانست. علاوه بر این، اولویت دادن به سلامت و تندرستی مهمترین کار برای داشتن فرزندانی سالم است. بنابراین، از هر گونه تغییر ناگهانی و نسنجیده در رژیم غذایی خود اجتناب کنید. برای داشتن رژیم غذایی ایده‌آل و موثر بر سلامت باروری با متخصص تغذیه مشورت کنید.
وضعیت بدنی من به چه صورت است ؟
باید بدونیم وضعیت تناسب اندام ما به چه شکلی هست ؟ لاغریم ، اضافه وزن داریم یا وزنمون ایده آل هست. برای این که متوجه این قضیه بشیم یک شاخص معروف به اسم BMI یا شاخص توده بدنی داریم. برای حساب کردنش باید قد و وزنمون رو با جنسیت توی فرمول بزاریم از طریق جدول ها ببینیم توی چه شرایطی هستیم، اما اصلا نگران نباشید نیازی به حساب و کتاب کردن نیست. فقط کافی فرم زیر رو پر کنید و تا به صورت اتوماتیک شاخص توده بدنی شما حساب بشه و وضعیت بدنتون رو به شما نشان بده. بعد از پر کردن فرم اگر فکر کردی نیاز به یک برنامه اختصاصی تمرین و تغذیه دارید که با کمترین هزینه براتون طراحی و ارسال بشه کافی روی دکمه درخواست مشاوره کلیک کنی مشخصاتت رو بزنی تا کارشناس های ما تو اولین فرصت ( معمولا 2 روز بعد ) باهاتون تماس بگیرن و برای رسیدن به هدف راهنماییتون کنند. اگر هم عجله دارید برای دریافت برنامه اختصاصی می تونید توی سایت ثبت نام کنید و سفارش طراحی برنامه تمرین و تغذیه رو از قسمت دریافت برنامه جدید خودتون رو ثبت کنید.
محاسبه BMI - شاخص توده بدنی
تاثیر تکنیک‌های آرام‌بخش بر پسردار شدن؛ افزایش قدرت باروری
تأثیر کاهش استرس و رسیدن به آرمش یکی از موضوعات جدید چندسال اخیر در حوزه باروری است. آیا انجام روش‌های آرام سازی ذهن مثل مراقبه و یوگا بر پسرزایی تاثیر دارد؟ اگرچه نتایج علمی چندانی در دسترس نیست اما همان تعداد کم، وجود ارتباط بین آرامش ذهن و تعیین جنسیت را نشان داده‌اند. استرس بر سطح هورمون‌ها تأثیر می‌گذارد. این تاثیر نیز به نوبه خود جنسیت جنین را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
بر اساس این فرضیه با کاهش استرس و افزایش آرامش، احتمال پسردار شدن افزایش می‌یابد. البته تأثیر تکنیک‌های کاهش استرس و تغییرات هورمونی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بنابراین راه تضمینی برای داشتن فرزند پسر نیست. چراکه عواملی مانند ژنتیک و سبک زندگی نیز در این روند دخیل هستند. اولویت دادن به کاهش استرس و تمدد اعصاب برای سلامت کلی باروری بسیار مفید است. زیرا این کار از پیدایش مشکلات ژنتیکی و نقص‌های مادرزادی در جنین جلوگیری می‌کند. برای این کار باید با اصلاح رژیم غذایی، داشتن برنامه ورزشی و مدیتیشن، استرس خود را مدیریت کنید.
دریافت برنامه غذایی و تمرینی شخصی برای سلامت و باروری از فیت کلاب!
به طور کلی، درک نیازهای غذایی و ورزشی بدن نقش بسیار مهمی در بهبود سلامت و باروری دارد. برنامه غذایی اختصاصی با ارزش غذایی بالا می‌تواند در رسیدن به وزن سالم و افزایش قدرت باروری موثر باشد. برنامه تمرینی شخصی نیز برای بهبود عملکرد بدن و بهبود وضعیت فیزیکی بسیار توصیه می‌شود. تمرینات شخصی بر داشتن اندامی زیبا، استقامت بدنی و سلامت باروری تاثیرگذار هستند.
برای داشتن چنین برنامه‌ای می‌توانید از فیت کلاب کمک بگیرید. این مجموعه تخصصی برنامه شخصی تناسب اندام را با ارزیابی مشخصات فیزیکی شما طراحی می‌کند. عواملی مانند ترکیب بدنی، میزان آمادگی جسمانی و سبک زندگی شما در طراحی برنامه لحاظ می‌شوند. فیت کلاب با حضور مربیان حرفه‌ای و متخصصین تغذیه ایده‌آل‌ترین برنامه تناسب اندام را با حداقل هزینه ممکن آماده می‌کند. به منظور دریافت چنین برنامه‌ای با شماره 02191090095 در تماس باشید.
سوالات متداول
آیا خصوصیات ژنتیکی فرد بر شانس پسردار شدن تاثیر دارد؟
ژنتیک و سن بر انتخاب جنسیت تأثیر می‌گذارند. البته میزان تأثیر این عوامل در پسرزایی در حال حاضر به طور کامل معلوم نیست.
آیا انجام آمیزش در روزهای خاصی از سیکل قاعدگی شانس پسردار شدن را بالا می‌برد؟
برخی محققان اعتقاد دارند که رابطه در زمانی نزدیک به تخمک‌گذاری شانس پسردار شدن را افزایش می‌دهد. اما میزان موفقیت این روش هنوز مشخص نیست.
آیا رژیم غذایی پدر می‌تواند بر شانس پسردار شدن تأثیر بگذارد؟
نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی و سبک زندگی پدر تا حدودی بر جنسیت نوزاد تاثیر دارد. اما تعیین جنسیت یک فرایند پیچیده و چند عاملی است. رژیم غذایی تنها بخش کوچکی از این فرایند است.
آیا روش‌های گیاهی در طب سنتی شانس پسردار شدن را افزایش می‌دهند؟
تاکنون روش گیاهی و مکمل طبیعی برای تاثیر بر تعیین جنسیت شناخته نشده است. اما استفاده درست از دمنوش‌های گیاهی می‌تواند سلامت باروری را ارتقا دهد و شانس داشتن فرزندانی سالم را بالا ببرد.
آیا رژیم غذایی مادر بر جنسیت کودک تأثیر دارد؟
در طب سنتی اعتقاد بر این است که رژیم غذایی قلیایی مادر بر پسرزایی موثر است. البته در طب مدرن این موضوع مطرح نیست. در طب نوین از روش‌های آزمایشگاهی برای تعیین جنسیت استفاده می‌شود.
