آیا به فکر طرز تهیه قرص لاغری خانگی هستید؟ یا تمایل به خرید قرص‌های لاغری شرکتی دارید؟ لاغری یکی از شایع‌ترین مشکلات در سراسر دنیاست که فکر خیلی از افراد را به خود مشغول کرده است. به همین دلیل شرکت‌های مختلف تولید کننده محصولات غذایی و دارویی قرص‌های متنوعی را تولید و روانه بازار می‌کنند. در کنار این محصولات، یک‌سری داروهای خانگی و سنتی نیز برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. این داروهای خانگی و گیاهی از همان مواد تشکیل‌دهنده قرص‌های شرکتی درست می‌شوند. در ادامه این مقاله از سایت فیت کلاب به معرفی طرز تهیه قرص لاغری خانگی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
1- آشنایی با اثرات قرص لاغری خیلی قوی خانگی با زنجبیل و دیگر مواد غذایی گیاهی
در این قرص از مواد غذایی و خوراکی خاصی با اثرات کاهش وزن و افزایش دهنده متابولیسم استفاده می‌شود. این مواد و خواص آن‌ها به صورت زیر هستند:
| مواد غذایی و گیاهی | خواص و اثرات بر روند کاهش وزن |
|
زنجبیل |
● دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که با استرس اکسیداتیو مبارزه و التهاب ناشی از چاقی را از بین می‌برد.
● مهار و جذب چربی روده ● کاهش اشتها ● بهبود سیستم گوارشی ● بهبود هضم غذا |
|
زردچوبه |
● حاوی کورکومین
● سرکوب رشد بافت چربی ● بهبود سطح قند خون ● کاهش وزن |
|
زیره سبز یا سیاه |
● دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
● پتانسیل کمک به کاهش وزن ● دفع سموم بدن ● کاهش کلسترول بد خون ● افزایش متابولیسم ● کالری کم ● تنظیم قند خون |
|
دارچین |
● طعم و بوی خوش
● سرکوب اشتها ● افزایش متابولیسم ● افزایش تولید گرما در بدن که به کالری سوزی بیشتر کمک خواهد کرد. ● تنظیم سطح قند خون ● کمک به تجزیه سلول‌های چربی در بدن |
|
عسل |
● مقوی و تقویت کننده بدن
● خوش‌طعم کردن قرص |
در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه قرص لاغری خانگی زنجبیل بیشتر آشنا شویم.
طرز تهیه قرص لاغری خانگی برای سرد مزاجها، قرص زنجبیل فوق‌العاده
برای تهیه قرص چربی سوز زنجبیل به مقادیر زیر از هر کدام از مواد گفته شده نیاز خواهیم داشت:
- زنجبیل پودر شده 1 قاشق غذاخوری
- زردچوبه 1 قاشق غذاخوری
- زیره سبز یا سیاه 1 قاشق غذاخوری
- دارچین 1 قاشق غذاخوری
- عسل به اندازه کافی
تمام مواد بالا را با هم مخلوط کرده و عسل را در حدی که حالت خمیری به مواد بدهد به آن‌ها اضافه کنید. خمیر به دست آمده را به اندازه نخود کوچک برش دهید و در جای خشک بگذارید تا سالم بماند و در زمان نیاز به سراغ آن بروید.
چقدر و چگونه از قرص‌های لاغری خانگی زنجبیل استفاده کنیم؟
اگر هدف شما تناسب اندام و کاهش وزن است، روزانه 1 تا 3 عدد از قرص‌های زنجبیلی که تهیه کردید را مصرف کنید. اگر از این داروها به اندازه گفته شده و درست مصرف کنید، دچار هیچ گونه عارضه‌ای نخواهید شد. اما در صورت مصرف بیش از حد یا نادرست ممکن است دچار عوارض گوارشی شوید که خیلی سریع با عدم مصرف دارو، از بین خواهند رفت.
در مورد زمان مصرف این قرص‌ها باید بگوییم که بهتر است 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی مصرف شود. با این کار اشتهای فرد کاهش یافته و متابولیسم و چربی سوزی افزایش پیدا می‌کند.
معرفی طرز تهیه قرص لاغری خانگی با داروهای گیاهی مفید و موثر در کاهش وزن
برای تهیه این نمونه از قرص‌های لاغری به مواد گیاهی و خوراکی با حجم گفته شده نیاز داریم:
- زردچوبه 1 قاشق چای‌خوری
- زیره سبز یا سیاه حدود 1 قاشق چای‌خوری
- دارچین 1 قاشق چای‌خوری
- فلفل قرمز ½ قاشق چای‌خوری
- عسل 1 قاشق چای‌خوری
برای طرز تهیه قرص لاغری خانگی فلفل و زیره باید ابتدا تمام مواد گفته شده را به صورت پودر دربیاورید. سپس تمامی آن‌ها را با عسل مخلوط کنید تا خمیر نسبتا سفتی درست شود. سپس خمیر را به گلوله‌های کوچک اندازه نخود جدا کنید و در ظرفی قرار دهید.
استفاده از زردچوبه، دارچین، فلفل و زیره به افزایش متابولیسم، لاغری طبیعی و کاهش وزن کمک خواهد کرد. این نمونه از قرص لاغری خانگی را روزانه 1 تا 3 عدد و حدود 30 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید.
قرص یوهیمبین، قویترین قرص چربی سوز خانگی بسیار موثر
یوهیمبین گیاهی خاص و فوق‌العاده با اثرات چربی سوزی بسیار قوی است که در اغلب قرص‌های لاغری شرکتی از آن استفاده می‌شود. این گیاه خاص با تاثیر بر سیستم عصبی بر روند هضم غذا، ضربان قلب و تعداد تنفس افراد اثر خواهد گذاشت. باید اشاره کنیم که قرص‌های لاغری خانگی زمانی موثر هستند که در کنار رژیم غذایی کاهش وزن و ورزش استفاده شوند.
طرز تهیه قرص لاغری خانگی یوهیمبین برای کاهش وزن
افراد برای دست‌یابی به بیشترین فواید یوهیمبین باید به ازای هر کیلوگرم از وزن خود حدود 0.2 گرم از این گیاه استفاده کنند. به این صورت که اگر 75 کیلوگرم وزن دارید، باید حدود 15 گرم از این گیاه را روزانه استفاده کنید. در این حالت مصرف یوهیمبین بر روند کاهش وزن آن‌ها اثر خواهد گذاشت.
باید اشاره کنیم که یوهیمبین از عملکرد گیرنده آلفا جلوگیری می‌کند و این موضوع باعث کاهش تولید نوراپی نفرین می‌شود. در این حالت آزادسازی اسیدهای چرب افزایش پیدا خواهد کرد و وزن کم خواهد شد. این گیاه نیز برای افرادی موثر است که ورزش می‌کنند و رژیم غذایی سالمی دارند.
معرفی دیگر مواد غذایی و گیاهی موثر در روند کاهش وزن، به جای خرید داروهای گران شیمیایی
مواد غذایی و گیاهی مختلفی بر روند کاهش وزن تاثیر می‌گذارند. این مواد هر کدام خواص خاصی دارند که با اثر بر افزایش متابولیسم و چربی سوزی، کاهش اشتها و بهبود عملکرد سیستم گوارشی باعث کاهش وزن خواهند شد. برخی از این مواد عبارتند از:
- کافئین
- گوارانا
- گارسینیا کامبوجیا
- گریپ فروت
- چای سبز
و دیگر سبزیجات با فیبر و پروتئین‌های گیاهی و حیوانی که با کالری کم و احساس سیری بالایی که ایجاد می‌کند، به کاهش وزن کمک خواهند کرد.
فواید و مضرات استفاده از قویترین قرص چربی سوز خانگی
اولین فایده از قرص‌های خانگی برای لاغری، بی خطر و مطمئن بودن ترکیبات تشکیل‌دهنده آن است. در ادامه با مزایا و معایب این نمونه از قرص‌های خانگی برای لاغری بیشتر آشنا خواهیم شد.
| مزایای طرز تهیه قرص لاغری خانگی | معایب استفاده از این قرص‌ها |
| داروهای درست شده از گیاهان و مواد غذایی سالم | احتمال دارد مواد استفاده‌شده در داروهای لاغری خانگی تاثیر چندانی در کاهش وزن برخی افراد نداشته باشند. |
| اطلاع از تمامی مواد تشکیل‌دهنده دارو | ممکن است در ترکیب یا میزان مواد گفته شده دقت نشود. |
| هزینه تهیه بسیار کم | عوارض جانبی ناشی از حساسیت به برخی مواد استفاده شده در قرص‌ها |
| قبل تهیه برای دوره‌های مختلف | کند بودن روند تاثیرگذاری بر کاهش وزن |
با توجه به مزایا و معایب گفته شده، بهتر است برای استفاده و حتی قبل از انجام روند طرز تهیه قرص لاغری خانگی با مشاورین تغذیه مشورت کنید.
تعیین نوع و آشنایی با طرز تهیه قرص لاغری خانگی با کمک مشاورین متخصص
در این مطلب از سایت فیت کلاب با طرز تهیه 3 نمونه از قویترین قرص چربی سوز خانگی آشنا شدیم. اما نمونه‌های مختلفی از داروهای گیاهی وجود دارند که هر کدام با مواد تشکیل خاص خود، اثرات ویژه‌ای دارند. اما اینکه از کدام نمونه از آن‌ها استفاده کنیم، سوال چالش برانگیز در ذهن ماست. به همین دلیل برای تعیین نوع قرص‌های لاغری خانگی بهتر است با مشاورین تغذیه مشورت کنید. در این حالت مشاورین با توجه به اضافه وزن، شرایط بدنی، نوع رژیم غذایی و ورزشی شما، نوع قرص گیاهی که برای شما مناسب است را مشخص خواهند کرد.
یکی از مجموعه‌های فعال و حرفه‌ای در زمینه تنظیم برنامه‌های غذایی و ورزشی و همچنین معرفی طرز تهیه قرص لاغری خانگی، فیت کلاب است. این مجموعه با کارشناسان تغذیه و مربی‌های ورزشی حرفه‌ای خود به راحتی هر نوع رژیم یا برنامه‌ای را برای شما تنظیم می‌کند. برای ارتباط با کارشناسان فیت کلاب با شماره 0219190095 تماس بگیرید و هر سوال یا چالشی دارید را برطرف کنید. با فیت کلاب مسیر سلامتی و تندرستی را طی کنید.
سوالات متداول در مورد طرز تهیه تهیه قرص لاغری خانگی
بهترین قرص لاغری خانگی برای سرد مزاجها کدام است؟
قرص‌های گیاهی حاوی انواع مواد غذایی با مزاج گرم مانند زنجبیل، دارچین و زردچوبه.
قویترین قرص چربی سوز خانگی کدام است؟
قویترین قرص چربی سوز خانگی، قرص‌های زنجبیل، یوهیمبین و فلفل است.
تاثیر قرص لاغری خانگی بر روند کاهش وزن چگونه است؟
این نوع از قرص‌های خانگی باعث افزایش متابولیسم، کاهش اشتها، بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن می‌شوند.
ممنون خدا قوت از اطلاعات عالی که دادین سپاس گذارم من آلان برای اولین سعادت داشتم مطالب مفید شما رو مطالعه کنم و تصمیم دارم از امروز انجام بدم و چون تمام راه کار هاي که گفتید گیاهی و هزینه مناسب هست ۱۰۰درصد از امروز شروع خواهم کرد و در اولین فرصت نتایج را به مخاطب ها اطلاع رسانی خواهم کرد. 🤗🫶💪💪
ممنون از همراهی و توجه شما تندرست باشید