رژیم کتوژنیک یکی از بهترین رژیمهای غذایی است که در دسته رژیمهایی با کربوهیدرات کم قرار میگیرد.
زمانی که مصرف کربوهیدرات تا حد زیادی کاهش پیدا کند، بدن در یک وضعیت متابولیک به نام کتوز قرار میگیرد. در چنین حالتی، بدن از سلولهای چربی برای مصرف انرژی استفاده میکند.پژوهشها نشان میدهد، کتون میتواند انرژی مغز را تامین کند.
رژیم کتوژنیک یکی از بهترین رژیمهای غذایی است که در دسته رژیمهایی با کربوهیدرات کم قرار میگیرد.
زمانی که مصرف کربوهیدرات تا حد زیادی کاهش پیدا کند، بدن در یک وضعیت متابولیک به نام کتوز قرار میگیرد. در چنین حالتی، بدن از سلولهای چربی برای مصرف انرژی استفاده میکند.