تاریخ امروز :

loader...
Responsive Banner

بهترین مکمل برای پوکی استخوان زنان سن۵۸سال

پروانه کرمی
8 مرداد 1403
ساعت 11:09

خانمی ۵۸ساله هستم دارای۷فرزند تراکم استخوانم خیلی پایین بود گردن درد زانودرد پادرد کمردردmriهم چندین باردادم دیسک کمرساییده شدن غضروف کمر نشون داده

0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1

پاسخ‌ها

کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
10 مرداد 1403
ساعت 11:15

سلام اگر از طرف دکترتون منع تمرینی ندارید امکانش هست تمرینات آسیبی براتون طراحی شود البته ممکنه که فقط بنوانید آب درمانی کنید که باید به مرتکزی که آب درمانی دارند مراجعه کنید و در کنارش برنامه رژیم غذایی به کنتل وزنتون کمک میکنه که فشتر کمتری روی زانو هاتون باشه که تا حد زیادی میتونه کمکتون کنه به خصوص اگه منع تمرینی داشته باشید

0

ثبت پاسخ جدید

بنربنربنر
loader...