loader...
Responsive Banner

آیا رژیم 8 کیلو در هفته ممکن است؟

غزل احمدپور
20 تیر 1403
ساعت 10:24

سلام

من ۱۵ سالمه و میخوام توی دوهفته ۸ کیلو کم کنم میشه بگید چه رژیمی باید استفاده کنم ممنون

0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1

پاسخ‌ها

کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
20 تیر 1403
ساعت 12:18

رژیم کاهش وزن اما این حد کاهش با توجه به سنتون برای 2هفته به شدت آسیب وارد میکنه و کالری بیش از اندازه محدود اصلا توصیه نمیشود ضمن اینکه ممکنن سریع تر دوباره به حالت اول برگرده

0

ثبت پاسخ جدید

loader...